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書名

ミラクルトレーニング　7週間完璧プログラム　　　　

著者名 ランス・アームストロング／共著 　 クリス・カーマイケル／共著 　 本庄 俊和／訳
出版者 未知谷
出版年月 2002.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0116081605786.5/ｱ/書庫１一般図書一般貸出在庫　  ○

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貴志 祐介／著

書誌詳細

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タイトルコード 1001001370257
書誌種別 図書
書名 ミラクルトレーニング　7週間完璧プログラム　　　　
書名ヨミ ミラクル トレーニング　
著者名 ランス・アームストロング／共著
著者名ヨミ ランス アームストロング
著者名 クリス・カーマイケル／共著
著者名ヨミ クリス カーマイケル
著者名 本庄 俊和／訳
著者名ヨミ ホンジョウ トシカズ
出版者 未知谷
出版年月 2002.9
ページ数 265p
大きさ 20cm
分類記号 786.5
分類記号 786.5
ISBN 4-89642-059-4
内容紹介 自転車のメンテナンスや公道での走り方、ポジション、ペダリング、レースの技術、食事、休養、そして7週単位の練習システムと、誰でも応用できる具体的プログラムを詳述する。
著者紹介 自転車レースの全米および世界チャンピオン。一方で癌患者の支援活動に従事。
件名 自転車競技
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 勉強すれば、きみの夢は絶対かなえられる！マンガだからスラスラ読める！
(他の紹介)目次 第１章　どうすればやる気になるんだろう？（やる気キーワードは「感動」と「習熟」
やる気のポイントは勉強の「分解」　ほか）
第２章　勉強に必要な心構えってナニ？（学習環境を見直そう！
勉強する場所を変えてみよう　ほか）
第３章　学習方法を工夫してみよう！（どうすれば苦手じゃなくなるの？
時間を区切って集中しよう！　ほか）
第４章　どうして勉強しなきゃいけないの？（動物や虫たちはいいなあ
わたしたちが勉強する理由は？　ほか）


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