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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
新琴似 | 2013402744 | 498.3/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
元町 | 3013182856 | 498.3/サ/ | 図書室 | 3B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
清田 | 5514041820 | 498.3/サ/ | 図書室 | 10 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
4 |
北区民 | 2113169722 | 498/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
5 |
栄 | 3312018041 | 498/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001290665 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
も〜っとずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット! |
書名ヨミ |
モーット ズボラ ヨガ |
著者名 |
崎田 ミナ/著
|
著者名ヨミ |
サキタ ミナ |
著者名 |
福永 伴子/監修 |
著者名ヨミ |
フクナガ トモコ |
出版者 |
飛鳥新社
|
出版年月 |
2018.7 |
ページ数 |
119p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
498.34
|
分類記号 |
498.34
|
ISBN |
4-86410-617-7 |
内容紹介 |
ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復していった漫画家が、ずぼらでも運動ギライでも続けられるヨガ・ストレッチをマンガで紹介する。座ったままできるポーズも多数収録。本体は背表紙なし糸綴じ。 |
著者紹介 |
群馬県出身。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業。イラストレーター、漫画家。著書に「ずぼらヨガ」など。 |
件名 |
ヨガ |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
三日坊主大歓迎!!何度でもまた始めればいいんです。もっとずぼらに!!座ったままできるポーズ多数。いつでも・どこでもできるヨガ第2弾! |
(他の紹介)目次 |
自律神経のはたらき 1章 リフレッシュ(ほかけ船のポーズ つり針ねじりのポーズ ほか) 2章 元気が出る(も〜っとずぼら壁ストレッチ 三角のポーズ ほか) 3章 リラックス(イスで猫ねじりのポーズ ガス抜きのポーズ ほか) 4章 おすすめメニュー(朝メニュー 昼メニュー 夜メニュー) |
(他の紹介)著者紹介 |
崎田 ミナ イラストレーター、漫画家。群馬県出身。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業。漫画家業を3年間リタイヤするが、ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 福永 伴子 医学博士、ともクリニック浜松町院長。1994年順天堂大学医学部医学科卒業後、順天堂大学医学部精神科などで診療経験を積み、2011年に心療内科・精神科として、ともクリニック浜松町を開院。日本精神神経学会認定専門医、日本医師会認定産業医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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