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書誌情報

書名

脳神経外科医が教える「続ける・やめる」は脳でコントロールできる!   青春新書PLAY BOOKS  

著者名 奥村 歩/著
出版者 青春出版社
出版年月 2011.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513170802141/オ/書庫1一般図書一般貸出在庫  

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2021
383.8 383.8
疲労

書誌詳細

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タイトルコード 1008000443655
書誌種別 図書
書名 脳神経外科医が教える「続ける・やめる」は脳でコントロールできる!   青春新書PLAY BOOKS  
書名ヨミ ノウシンケイ ゲカイ ガ オシエル ツズケル ヤメル ワ ノウ デ コントロール デキル 
著者名 奥村 歩/著
著者名ヨミ オクムラ アユミ
出版者 青春出版社
出版年月 2011.9
ページ数 188p
大きさ 18cm
分類記号 141.72
分類記号 141.72
ISBN 4-413-01929-3
内容紹介 意志の力はいらない! 英会話、ジョギング、禁煙、ダイエット…。目標を決めてもすぐ挫折してしまう人のために、ちょっとした習慣で“三日坊主の脳”が変わる方法を脳神経外科医が伝授。
著者紹介 1961年長野県生まれ。岐阜大学大学院医学博士課程修了。同大学客員医学講師。脳神経外科医。おくむらクリニック院長。木沢記念病院脳神経外科部長。もの忘れ外来、禁煙外来を開設。
件名 動機づけ、脳
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 疲労は、私たちに休息の必要性を知らしめ、過剰活動により疲弊してしまうのを防御するための重要な生体警報の一つです。本書では、疲労の研究の進み具合や、これまでにわかってきたこと、また、「抗疲労」という言葉に込められた疲労回復促進・過労予防に役立つ工夫や製品を紹介します。
(他の紹介)目次 第1章 疲労と慢性疲労、疾患(健康科学と疲労
健康が損なわれそうな自覚症状 ほか)
第2章 疲労のメカニズムとその計測(疲労のコアメカニズム
原因別疲労のメカニズム ほか)
第3章 子どもと高齢者の疲労(日本・世界の少子高齢化
子どもの疲労―実態 ほか)
第4章 疲労回復、過労予防(疲労を和らげる、回復を早める製品開発
疲労緩和策:こころの持ち方戦略 ほか)


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