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書誌情報

書名

疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法    

著者名 竹井 仁/著
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2018.2


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1 厚別8013014637492.5/タ/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×
2 白石東4211995214492/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001241319
書誌種別 図書
著者名 竹井 仁/著
著者名ヨミ タケイ ヒトシ
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2018.2
ページ数 198p
大きさ 18cm
ISBN 4-416-61830-1
分類記号 492.5
分類記号 492.5
書名 疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法    
書名ヨミ ツカレナイ カラダ ニ ナル ニワ キンマク オ ホグシナサイ 
副書名 たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法
副書名ヨミ タッタ ニシュウカン デ シセイ ガ トトノイ タイシツ ガ カワル ホウホウ
内容紹介 もしも姿勢が崩れてきたらどうなるのか? 不良姿勢を治すにはどんな方法があるのか? 日常生活で何に気をつければいいのか? 正しい姿勢を獲得し、疲れにくい体を作る、筋膜リリースやエクササイズを紹介する。
著者紹介 首都大学東京健康福祉学部理学療法学科教授。医学博士、理学療法士。専門は運動学、神経筋骨関節系理学療法、徒手療法。著書に「やせる!筋膜リリース」など。
件名1 運動療法
件名2 筋膜
件名3 姿勢

(他の紹介)目次 1 筒に編むだけのもの(きほんのリストウォーマー
カシミヤのネックウォーマー ほか)
2 筒に編む+絞る、はぐ(トップを絞るだけのポンポンつきキャップ
ゆったり羽織れるマーガレット ほか)
3 筒に編む+往復に編む(親指穴あきリストウォーマー
イヤーウォーマーにもなるヘアバンド ほか)
4 筒に編む+増し目、減らし目(トップを減らし目して絞る帽子
増やして減らしてベレー帽 ほか)
(他の紹介)著者紹介 越膳 夕香
 北海道旭川市出身。雑誌編集者を経て、作家に。布小物、ニット小物、革小物などの作品を手芸書に発表する傍ら、フリースタイル手芸教室「xixiang手芸倶楽部」を主宰。ヴォーグ学園東京校、横浜校ほか、各所でのワークショップを通じて、暮らしの中で使えるものを自分仕様で作る楽しさを伝えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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