蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
どんなに体が硬い人でもやわらかくなるラク伸びストレッチ
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| 著者名 |
なぁさん/著
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| 出版者 |
PHP研究所
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| 出版年月 |
2020.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
菊水元町 | 4313106157 | 781/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001528674 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
どんなに体が硬い人でもやわらかくなるラク伸びストレッチ |
| 書名ヨミ |
ドンナ ニ カラダ ガ カタイ ヒト デモ ヤワラカク ナル ラクノビ ストレッチ |
| 著者名 |
なぁさん/著
|
| 著者名ヨミ |
ナァサン |
| 出版者 |
PHP研究所
|
| 出版年月 |
2020.11 |
| ページ数 |
111p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
781.4
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| 分類記号 |
781.4
|
| ISBN |
4-569-84719-1 |
| 内容紹介 |
どんなに体が硬い人でも、セルフストレッチだけでやわらかい体を手に入れられる! マッサージ、動的ストレッチ、静的ストレッチをセットにした柔軟メソッドを写真やイラストで紹介する。 |
| 著者紹介 |
1988年兵庫県生まれ。ストレッチトレーナー。ストレッチ専門店「Nストレッチ」代表。著書に「座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ」など。 |
| 件名 |
ストレッチング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
気象、場所、機材、技術、4つのポイントを押さえて美しい夕景・夜景写真を撮る! |
| (他の紹介)目次 |
1 夕景・夜景の基礎知識 2 夕景・夜景撮影のための機材選び 3 夕景・夜景撮影のためのカメラ設定 4 夕景・夜景のシーン別撮影テクニック 5 夕景・夜景の応用撮影テクニック 6 全国の夕景・夜景撮影スポット |
| (他の紹介)著者紹介 |
岩﨑 拓哉 夜景写真家。1980年大阪府生まれ。法政大学経済学部卒。2003年より夜景写真家として活動。これまでに国内外2,000ヶ所以上で撮影。現在は自治体・旅行会社が主催する夜景撮影ツアーの講師、メディア出演などに力を入れている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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