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書誌情報
| 書名 |
ココロ・デトックス 「ココロの洗濯」をすると、いいことがいっぱい舞い込んでくる!
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| 著者名 |
奥田 弘美/著
|
| 出版者 |
フォレスト出版
|
| 出版年月 |
2006.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
元町 | 3012433227 | 498.3/オ/ | 書庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1006600365886 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ココロ・デトックス 「ココロの洗濯」をすると、いいことがいっぱい舞い込んでくる! |
| 書名ヨミ |
ココロ デトックス |
| 著者名 |
奥田 弘美/著
|
| 著者名ヨミ |
オクダ ヒロミ |
| 出版者 |
フォレスト出版
|
| 出版年月 |
2006.10 |
| ページ数 |
216p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.39
|
| 分類記号 |
498.39
|
| ISBN |
4-89451-800-7 |
| 内容紹介 |
取り立てて話すほどじゃない「小さなイライラ」がたまると危ない。もしかして、あなたも「モンモン症候群」かも? ドクターが考えた効果バツグンのココロの毒抜き法を紹介。7つの至福リストなど、すぐに試せる方法が満載。 |
| 件名 |
精神衛生 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
栄養摂取、サプリメントの活用、エネルギー代謝、呼吸器・循環器・神経筋系・ホルモンとの相互作用、トレーニングの科学的原則、体重調節、疾病予防、臨床応用…運動生理学のすべてをこの1冊で!筋肉量と除脂肪量の差、除脂肪量のLBMとFFMの違いなど、貴重な情報も! |
| (他の紹介)目次 |
第1部 運動生理学序説 第2部 栄養とエネルギー 第3部 エネルギー変換 第4部 生理学的サポートシステム 第5部 運動トレーニングと適応 第6部 身体組成の最適化、サクセスフルエイジング、運動による恩恵 |
| (他の紹介)著者紹介 |
カッチ,ビクター ミシガン大学体育学部教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) マッカードル,ウィリアム ニューヨーク市立大学名誉教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) カッチ,フランク 元、マサチューセッツ大学運動科学講座教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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