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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
清田 | 5513639723 | 492.7/ウ/ | 図書室 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
山の手 | 7013003590 | 492.7/ウ/ | 図書室 | 03b | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001200030 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
すごい整体 体の痛みが13秒でスーッと消える! |
| 書名ヨミ |
スゴイ セイタイ |
| 著者名 |
上原 考一/著
|
| 著者名ヨミ |
ウエハラ コウイチ |
| 出版者 |
SBクリエイティブ
|
| 出版年月 |
2017.9 |
| ページ数 |
111p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
492.79
|
| 分類記号 |
492.79
|
| ISBN |
4-7973-9335-4 |
| 内容紹介 |
痛みの9割は自分で治せる! どこが痛むかを探し、痛みに対して快適な姿勢「ゼロポジション」を取って、痛みが解消する状態をキープする、セルフケアの方法をマンガで解説。痛みと永遠にサヨナラする10の習慣も紹介。 |
| 著者紹介 |
1967年長野県茅野市生まれ。整体師、「ボディーバランス上原」院長。 |
| 件名 |
整体 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
不安、不機嫌、怒り。その感情は、他人によってゆさぶられているんです。暗示の力を使い一瞬で対処する! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 小さなことで感情をゆさぶられて困っていませんか?(感情をゆさぶられると、自分が本当にしたいことができなくなってしまう 「怒りの感情」も人から伝染してくるのかも ほか) 第2章 「感情をゆさぶられやすい」を、今すぐなくす方法(感情は周りの人の暗示で作られてしまう 表情を作って、感情に振り回されなくする方法 ほか) 第3章 感情に振り回される自分をコントロールするとっておきのヒント(「泣かなければおかしい」と思われるから泣いていた 怒らないと馬鹿にされる、と思うから怒りを演じている ほか) 第4章 いつでも平静な心を保つヒント(「やらなきゃいけない」と思ったことはやらない 「本当にしたい!」と思ったことだけをやる ほか) 第5章 人間関係の生きづらさを解消する暗示と口ぐせ(人の気持ちを考え始めたら「だから何!(So What!)」とつぶやく 相手が自分のことをどう思っているのか気になったら、「私の意図が正確に伝わりますように」とつぶやく ほか) |
内容細目表
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