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書誌情報

書名

テロメア・エフェクト 細胞から若返る!    

著者名 エリザベス・ブラックバーン/著   エリッサ・エペル/著   森内 薫/訳
出版者 NHK出版
出版年月 2017.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180157141491.3/ブ/1階図書室52A一般図書一般貸出在庫   ○
2 東札幌4013306958491.3/ブ/図書室7一般図書一般貸出在庫   ○

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エリザベス・ブラックバーン エリッサ・エペル 森内 薫
2017
491.358 491.358
禅宗 仏教-法話

書誌詳細

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タイトルコード 1008001136338
書誌種別 図書
書名 テロメア・エフェクト 細胞から若返る!    
書名ヨミ テロメア エフェクト 
著者名 エリザベス・ブラックバーン/著
著者名ヨミ エリザベス ブラックバーン
著者名 エリッサ・エペル/著
著者名ヨミ エリッサ エペル
著者名 森内 薫/訳
著者名ヨミ モリウチ カオル
出版者 NHK出版
出版年月 2017.2
ページ数 445p
大きさ 19cm
分類記号 491.358
分類記号 491.358
ISBN 4-14-081714-8
内容紹介 テロメアを伸ばして、いつまでも若々しい体と心を手に入れよう! 染色体の先端部分・テロメアの研究でノーベル賞を受賞した著者らがそのしくみを解説し、健康長寿に効く食事・睡眠・運動・ストレス対処法を伝授する。
著者紹介 分子生物学者。2009年ノーベル医学生理学賞受賞。ソーク研究所所長。
件名 寿命(生物)、分子生物学、長寿法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 たまには、予定や期待や願望から離れてみませんか?「過去」を超える。「自分」を信じる。「この先」が楽しくなる。限りなく自分を「真っ新」にする方法。
(他の紹介)目次 1章 いいことも悪いことも、一度きれいさっぱり―「過去」にとらわれないヒント(新しい記憶を「上書き」する
「もの」と一緒に「思い」も捨てる ほか)
2章 不安、悩み、欲…を手放す―「将来」を思い煩わないヒント(「思い通り」にならないから、いい
「今」「ここ」に集中する ほか)
3章 忘れたい、忘れられない―「人間関係」に振り回されないヒント(「一人の時間」をつくる
「つながり」から離れてみる ほか)
4章 「無心」とは?「平常心」とは?―あせらない、あわてない、さわがないヒント(「自分探し」をやめる
「役割」になりきる ほか)
5章 「忘れる力」が人生をもっと素晴らしく―日々「新たに」「好日に」(「忘れよう、忘れよう」としない
余計な感情は「流す」 ほか)
(他の紹介)著者紹介 平井 正修
 臨済宗国泰寺派全生庵住職。1967年東京生まれ。1990年学習院大学法学部政治学科を卒業後、2001年まで静岡県三島市龍澤寺専門道場にて修行。2002年より現職。2016年より日本大学危機管理学部客員教授として坐禅の指導などを行なう(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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