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書誌情報

書名

地球の歩き方  A20  スペイン 

著者名 地球の歩き方編集室/編集
出版者 地球の歩き方
出版年月 2023.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013103365290/チ/A20図書室2B一般図書一般貸出貸出中  ×

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ヨガ

書誌詳細

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タイトルコード 1008001783869
書誌種別 図書
書名 地球の歩き方  A20  スペイン 
書名ヨミ チキュウ ノ アルキカタ 
著者名 地球の歩き方編集室/編集
著者名ヨミ チキュウ ノ アルキカタ ヘンシュウシツ
版表示 2024〜25
出版者 地球の歩き方
出版年月 2023.8
ページ数 480p
大きさ 21cm
分類記号 290.93
分類記号 290.93
ISBN 4-05-802056-2
内容紹介 スペインの世界遺産、フィエスタ体験、フラメンコ、闘牛をはじめ、各地の見どころ、グルメ、ショップ、ホテル等の情報を満載したガイドブック。旅の準備と技術も紹介。データ:2023年3〜6月現在。
件名 旅行案内(外国)
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ほぐして、のばして、あそび感覚でココロもカラダもすこやか元気。おうちで始める親子ヨガ。心身の成長にパパ・ママの健康に。季節や体調によるポーズ選びや声がけのポイントも。
(他の紹介)目次 親子で一緒に取り組むキッズヨガの魅力
1 ほぐし
2 あそびヨガ
3 どうぶつヨガ
4 連続ポーズ
5 こきゅう
6 キッズヨガを楽しむために
(他の紹介)著者紹介 友永 淳子
 友永ヨーガ学院院長。群馬県高崎市出身。東京女子体育大学体育学科、明治大学法学部卒業。渡印、渡米によりヨガ指導法を学ぶほか、至心流剣舞術師範。1978年、三人の子育てをしながら、東京・荻窪に友永ヨーガ学院を開校。ベーシック、マタニティ、シニア、断食、指導者養成コース、足圧法などヨガの習熟度や身体の状態、年齢など、目標に合わせたさまざまなコースを主宰する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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