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書誌情報

書名

姿勢を正すだけで骨が強くなる!老けない体のつくり方 骨折リスク減!&自律神経を整える生活習慣術  TJ MOOK  

著者名 山田 豊文/監修
出版者 宝島社
出版年月 2017.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6012955214498.3/シ/大型本12一般図書一般貸出在庫  

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2017
498.3 498.3
姿勢 アンチエイジング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001126153
書誌種別 図書
書名 姿勢を正すだけで骨が強くなる!老けない体のつくり方 骨折リスク減!&自律神経を整える生活習慣術  TJ MOOK  
書名ヨミ シセイ オ タダス ダケ デ ホネ ガ ツヨク ナル フケナイ カラダ ノ ツクリカタ 
著者名 山田 豊文/監修
著者名ヨミ ヤマダ トヨブミ
出版者 宝島社
出版年月 2017.2
ページ数 95p
大きさ 30cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-8002-6497-8
内容紹介 体の潜在能力を発揮する足指体操、紫外線を浴びて骨粗鬆症を予防、嚙む回数を増やして脳を活性化…。細胞レベルで若々しくなる生活習慣を紹介する。骨を強くする老けない食べ方も解説。
件名 姿勢、アンチエイジング
言語区分 日本語



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