検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

うつ消しごはん　タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!　　　　

著者名 藤川 徳美／著
出版者 方丈社
出版年月 2018.11

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013130722493.7/ﾌ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○
2 清田5513743996493.7/ﾌ/図書室8一般図書一般貸出貸出中  ×
3 曙9013158150493.7/ﾌ/図書室6A一般図書一般貸出在庫　  ○
4 藤野6213219980493/ﾌ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2023
【ともぐい】 ともぐい
河崎 秋子／著 【契り橋　：　あきない世傳金と銀 特…】 契り橋　：　あきない世傳金と銀 特…
高田 郁／著 【クスノキの番人】 クスノキの番人
東野 圭吾／著 【審議官】 審議官
今野 敏／著 【正欲】 正欲
朝井 リョウ／著 【くもをさがす】 くもをさがす
西 加奈子／著 【あなたが誰かを殺した】 あなたが誰かを殺した
東野 圭吾／著 【猪牙の娘】 猪牙の娘
佐伯 泰英／著 【52ヘルツのクジラたち】 52ヘルツのクジラたち
町田 そのこ／著 【水車小屋のネネ】 水車小屋のネネ
津村 記久子／著 【あだ討ち】 あだ討ち
佐伯 泰英／著 【カケラ】 カケラ
湊 かなえ／著 【じい散歩】 じい散歩
藤野 千夜／著 【成瀬は天下を取りにいく】 成瀬は天下を取りにいく
宮島 未奈／著 【木挽町のあだ討ち】 木挽町のあだ討ち
永井 紗耶子／著 【夢よ、夢】 夢よ、夢
佐伯 泰英／著 【二枚の絵】 二枚の絵
佐伯 泰英／著 【お探し物は図書室まで】 お探し物は図書室まで
青山 美智子／[… 【数学の女王】 数学の女王
伏尾 美紀／著 【世界でいちばん透きとおった物…[1]】 世界でいちばん透きとおった物…[1]
杉井 光／著 【ブラック・ショーマンと名もなき町の…】 ブラック・ショーマンと名もなき町の…
東野 圭吾／著 【荒ぶるや】 荒ぶるや
佐伯 泰英／著 【奔れ、空也】 奔れ、空也
佐伯 泰英／著 【魔女と過ごした七日間】 魔女と過ごした七日間
東野 圭吾／著 【青瓜不動　：　三島屋変調百物語九之…】 青瓜不動　：　三島屋変調百物語九之…
宮部 みゆき／著 【竈稲荷の猫　：　文庫書下ろし/長編…】 竈稲荷の猫　：　文庫書下ろし/長編…
佐伯 泰英／著 【図書館のお夜食】 図書館のお夜食
原田 ひ香／著 【古本食堂】 古本食堂
原田 ひ香／著 【レモンと殺人鬼】 レモンと殺人鬼
くわがき あゆ／… 【…2023年 8月号 通巻1598号】 …2023年 8月号 通巻1598号
 【…2023年 5月号 通巻1595号】 …2023年 5月号 通巻1595号
 【北のおくりもの　：　北海道アンソロ…】 北のおくりもの　：　北海道アンソロ…
集英社文庫編集部… 【とりどりみどり】 とりどりみどり
西條 奈加／著 【まずはこれ食べて】 まずはこれ食べて
原田 ひ香／著 【…2023年 4月号 通巻1594号】 …2023年 4月号 通巻1594号
 【黄色い家　：　SISTERS IN…】 黄色い家　：　SISTERS IN…
川上 未映子／著 【晩節遍路　：　文庫書下ろし/長編時…】 晩節遍路　：　文庫書下ろし/長編時…
佐伯 泰英／著 【署長シンドローム】 署長シンドローム
今野 敏／著 【家族じまい】 家族じまい
桜木 紫乃／著 【霹靂　：　文庫書下ろし/長編時代小…】 霹靂　：　文庫書下ろし/長編時代小…
上田 秀人／著 【わかれ縁　：　狸穴屋お始末日記】 わかれ縁　：　狸穴屋お始末日記
西條 奈加／著 【不可能な過去】 不可能な過去
堂場 瞬一／著 【…2023年 6月号 通巻1596号】 …2023年 6月号 通巻1596号
 【…2023年11月号 通巻1601号】 …2023年11月号 通巻1601号
 【今度生まれたら】 今度生まれたら
内館 牧子／[著… 【…2023年 3月号 通巻1593号】 …2023年 3月号 通巻1593号
 【…2023年 7月号 通巻1597号】 …2023年 7月号 通巻1597号
 【懲役病棟】 懲役病棟
垣谷 美雨／著 【窓ぎわのトットちゃん続】 窓ぎわのトットちゃん続
黒柳 徹子／著 【…2023年10月号 通巻1600号】 …2023年10月号 通巻1600号
2023
【ともぐい】 ともぐい
河崎 秋子／著 【契り橋　：　あきない世傳金と銀 特…】 契り橋　：　あきない世傳金と銀 特…
高田 郁／著 【クスノキの番人】 クスノキの番人
東野 圭吾／著 【審議官】 審議官
今野 敏／著 【正欲】 正欲
朝井 リョウ／著 【くもをさがす】 くもをさがす
西 加奈子／著 【あなたが誰かを殺した】 あなたが誰かを殺した
東野 圭吾／著 【猪牙の娘】 猪牙の娘
佐伯 泰英／著 【52ヘルツのクジラたち】 52ヘルツのクジラたち
町田 そのこ／著 【水車小屋のネネ】 水車小屋のネネ
津村 記久子／著 【あだ討ち】 あだ討ち
佐伯 泰英／著 【カケラ】 カケラ
湊 かなえ／著 【じい散歩】 じい散歩
藤野 千夜／著 【成瀬は天下を取りにいく】 成瀬は天下を取りにいく
宮島 未奈／著 【木挽町のあだ討ち】 木挽町のあだ討ち
永井 紗耶子／著 【夢よ、夢】 夢よ、夢
佐伯 泰英／著 【二枚の絵】 二枚の絵
佐伯 泰英／著 【お探し物は図書室まで】 お探し物は図書室まで
青山 美智子／[… 【数学の女王】 数学の女王
伏尾 美紀／著 【世界でいちばん透きとおった物…[1]】 世界でいちばん透きとおった物…[1]
杉井 光／著 【ブラック・ショーマンと名もなき町の…】 ブラック・ショーマンと名もなき町の…
東野 圭吾／著 【荒ぶるや】 荒ぶるや
佐伯 泰英／著 【奔れ、空也】 奔れ、空也
佐伯 泰英／著 【魔女と過ごした七日間】 魔女と過ごした七日間
東野 圭吾／著 【青瓜不動　：　三島屋変調百物語九之…】 青瓜不動　：　三島屋変調百物語九之…
宮部 みゆき／著 【竈稲荷の猫　：　文庫書下ろし/長編…】 竈稲荷の猫　：　文庫書下ろし/長編…
佐伯 泰英／著 【図書館のお夜食】 図書館のお夜食
原田 ひ香／著 【古本食堂】 古本食堂
原田 ひ香／著 【レモンと殺人鬼】 レモンと殺人鬼
くわがき あゆ／… 【…2023年 8月号 通巻1598号】 …2023年 8月号 通巻1598号
 【…2023年 5月号 通巻1595号】 …2023年 5月号 通巻1595号
 【北のおくりもの　：　北海道アンソロ…】 北のおくりもの　：　北海道アンソロ…
集英社文庫編集部… 【とりどりみどり】 とりどりみどり
西條 奈加／著 【まずはこれ食べて】 まずはこれ食べて
原田 ひ香／著 【…2023年 4月号 通巻1594号】 …2023年 4月号 通巻1594号
 【黄色い家　：　SISTERS IN…】 黄色い家　：　SISTERS IN…
川上 未映子／著 【晩節遍路　：　文庫書下ろし/長編時…】 晩節遍路　：　文庫書下ろし/長編時…
佐伯 泰英／著 【署長シンドローム】 署長シンドローム
今野 敏／著 【家族じまい】 家族じまい
桜木 紫乃／著 【霹靂　：　文庫書下ろし/長編時代小…】 霹靂　：　文庫書下ろし/長編時代小…
上田 秀人／著 【わかれ縁　：　狸穴屋お始末日記】 わかれ縁　：　狸穴屋お始末日記
西條 奈加／著 【不可能な過去】 不可能な過去
堂場 瞬一／著 【…2023年 6月号 通巻1596号】 …2023年 6月号 通巻1596号
 【…2023年11月号 通巻1601号】 …2023年11月号 通巻1601号
 【今度生まれたら】 今度生まれたら
内館 牧子／[著… 【…2023年 3月号 通巻1593号】 …2023年 3月号 通巻1593号
 【…2023年 7月号 通巻1597号】 …2023年 7月号 通巻1597号
 【懲役病棟】 懲役病棟
垣谷 美雨／著 【窓ぎわのトットちゃん続】 窓ぎわのトットちゃん続
黒柳 徹子／著 【…2023年10月号 通巻1600号】 …2023年10月号 通巻1600号
210.61　210.61
【レクリエ　2…2026年 3・4月号】 レクリエ　2…2026年 3・4月号
 【レクリエ　2…2026年 1・2月号】 レクリエ　2…2026年 1・2月号
 【レクリエ　…2025年11・12月号】 レクリエ　…2025年11・12月号
 【シニアのみんなで大笑いできるかんた…】 シニアのみんなで大笑いできるかんた…
斎藤 道雄／著 【イラストで学ぶ介護現場の虐待防止ト…】 イラストで学ぶ介護現場の虐待防止ト…
日本高齢者虐待防… 【レクリエ　…2025年 9・10月号】 レクリエ　…2025年 9・10月号
 【マンガで解決老人ホームは親不孝?】 マンガで解決老人ホームは親不孝?
上大岡 トメ／著… 【頑張らなくても楽しいシニアの大笑い…】 頑張らなくても楽しいシニアの大笑い…
斎藤 道雄／著 【介護事業所のカスハラ・問題職員対応…】 介護事業所のカスハラ・問題職員対応…
島田 直行／著 【介護老人施設・老…2025-2026】 介護老人施設・老…2025-2026
 【レクリエ　2…2025年 7・8月号】 レクリエ　2…2025年 7・8月号
 【シニアのみんなで大笑いできるジャン…】 シニアのみんなで大笑いできるジャン…
斎藤 道雄／著 【あなたがそばにいるだけで　：　マン…】 あなたがそばにいるだけで　：　マン…
全国個室ユニット… 【伝説の相談員が教える幸せになれる老…】 伝説の相談員が教える幸せになれる老…
小菅 秀樹／監修… 【レクリエ　2…2025年 5・6月号】 レクリエ　2…2025年 5・6月号
 【家族は知らない真夜中の老人ホーム　…】 家族は知らない真夜中の老人ホーム　…
川島 徹／著 【間違えても大丈夫!爆笑体操&ゲーム…】 間違えても大丈夫!爆笑体操&ゲーム…
斎藤 道雄／著 【認知症の人とともに歩むグループホー…】 認知症の人とともに歩むグループホー…
林崎 光弘／編著… 【高齢者福祉施設の夜間火災時の防火・…】 高齢者福祉施設の夜間火災時の防火・…
日本防火技術者協… 【レクリエ　2…2025年 3・4月号】 レクリエ　2…2025年 3・4月号
 【認知症をもっと知ってレクとケアに生…】 認知症をもっと知ってレクとケアに生…
 【施設ケアマネ実務Q&A　：　ケアマ…】 施設ケアマネ実務Q&A　：　ケアマ…
神奈川県介護支援… 【高齢者施設のリハビリテーション】 高齢者施設のリハビリテーション
出田 めぐみ／編… 【しっかり学べる高齢者の住まい　：　…】 しっかり学べる高齢者の住まい　：　…
 【発生要因別でズバリ解説!すぐ取り組…】 発生要因別でズバリ解説!すぐ取り組…
山田 滋／著 【レクリエ　2…2025年 1・2月号】 レクリエ　2…2025年 1・2月号
 【シニアのドキドキ!ハートマーク体操…】 シニアのドキドキ!ハートマーク体操…
斎藤 道雄／著 【レクリエ　…2024年11・12月号】 レクリエ　…2024年11・12月号
 【高齢者施設お金・選び方・入居の流れ…】 高齢者施設お金・選び方・入居の流れ…
太田 差惠子／著 【日本型ケアファームBriefing…】 日本型ケアファームBriefing…
都市緑地株式会社… 【レクリエ　…2024年 9・10月号】 レクリエ　…2024年 9・10月号
 【シニアのみんなで大笑いできるゲーム…】 シニアのみんなで大笑いできるゲーム…
斎藤 道雄／著 【レク担さん必見もう悩まない！　：　…】 レク担さん必見もう悩まない！　：　…
尾渡 順子／指導… 【ルポ超高級老人ホーム】 ルポ超高級老人ホーム
甚野 博則／著 【自然死<老衰>で逝くということ　：…】 自然死<老衰>で逝くということ　：…
三浦 耕吉郎／著 【介護老人施設・老…2024-2025】 介護老人施設・老…2024-2025
 【レクリエ　2…2024年 7・8月号】 レクリエ　2…2024年 7・8月号
 【シニアのズルして足腰&おしりを鍛え…】 シニアのズルして足腰&おしりを鍛え…
斎藤 道雄／著 【レクリエ　2…2024年 5・6月号】 レクリエ　2…2024年 5・6月号
 【身近な人の施設介護を考えるときに読…】 身近な人の施設介護を考えるときに読…
高室 成幸／監修 【そのまま使える<スッキリ図解>介護…】 そのまま使える<スッキリ図解>介護…
小濱 道博／著,… 【すぐに役立つ最新これだけは知ってお…】 すぐに役立つ最新これだけは知ってお…
若林 美佳／監修 【脳も体も一緒に元気になる幸せ体操4…】 脳も体も一緒に元気になる幸せ体操4…
斎藤 道雄／著 【手と指のリハビリレク　：　作業療法…】 手と指のリハビリレク　：　作業療法…
錠内 広之／監修 【シニア住まい情報さっぽろ　：　西地…】 シニア住まい情報さっぽろ　：　西地…
 【シニア住まい情報さっぽろ　：　東地…】 シニア住まい情報さっぽろ　：　東地…
 【裁判例から学ぶ介護事故対応　：　利…】 裁判例から学ぶ介護事故対応　：　利…
外岡 潤／著 【認知症の人、その本当の気持ち】 認知症の人、その本当の気持ち
たっつん／著 【全国老人ホームガイド　：　クチコミ…】 全国老人ホームガイド　：　クチコミ…
みんなの介護／監… 【気がつけば認知症介護の沼にいた。　…】 気がつけば認知症介護の沼にいた。　…
畑江 ちか子／著
明治維新
【明治維新10講】 明治維新10講
三谷 博／著 【私の幕末維新史】 私の幕末維新史
渡辺 京二／著 【明治維新という物語　：　政府が創る…】 明治維新という物語　：　政府が創る…
宮間 純一／著 【英語と明治維新　：　語学はいかに近…】 英語と明治維新　：　語学はいかに近…
江利川 春雄／著 【くつがえされた幕末維新史】 くつがえされた幕末維新史
浮世 博史／著 【身の維新】 身の維新
田中 聡／著 【幕末維新解剖図鑑　：　ペリー来航か…】 幕末維新解剖図鑑　：　ペリー来航か…
山村 竜也／著 【幕末維新史への招待】 幕末維新史への招待
町田 明広／編 【明治維新の収支決算報告　：　歳入・…】 明治維新の収支決算報告　：　歳入・…
青山 誠／著 【「文明開化」と江戸の残像　：　一六…】 「文明開化」と江戸の残像　：　一六…
岩下 哲典／編著 【経済の維新と殖産興業　：　一八五九…】 経済の維新と殖産興業　：　一八五九…
鈴木 淳／編著 【比較革命史の新地平　：　イギリス革…】 比較革命史の新地平　：　イギリス革…
岩井 淳／編,山… 【教科書には載っていない維新直後の日…】 教科書には載っていない維新直後の日…
安藤 優一郎／著 【維新の政治変革と思想　：　一八六二…】 維新の政治変革と思想　：　一八六二…
伊藤 之雄／編著 【「旧説vs.新説」幕末維新43人】 「旧説vs.新説」幕末維新43人
安田 清人／執筆… 【お姫様は「幕末・明治」をどう生きた…】 お姫様は「幕末・明治」をどう生きた…
河合 敦／著 【関西・幕末維新の史跡50選　：　行…】 関西・幕末維新の史跡50選　：　行…
木村 幸比古／文… 【武士の時代はどのようにして終わった…】 武士の時代はどのようにして終わった…
池田 勇太／著 【殿様は「明治」をどう生きたのか2】 殿様は「明治」をどう生きたのか2
河合 敦／著 【幕末維新英傑伝】 幕末維新英傑伝
菅野 覚明／著 【新説・明治維新】 新説・明治維新
西 鋭夫／著 【一外交官の見た明治維新】 一外交官の見た明治維新
アーネスト・メイ… 【変革の目撃者　：　アーネスト・サ…下】 変革の目撃者　：　アーネスト・サ…下
アーネスト・M.… 【変革の目撃者　：　アーネスト・サ…上】 変革の目撃者　：　アーネスト・サ…上
アーネスト・M.… 【水戸維新　：　近代日本はかくして創…】 水戸維新　：　近代日本はかくして創…
マイケル・ソント… 【幕末維新の師弟学　：　出会いが生ん…】 幕末維新の師弟学　：　出会いが生ん…
加来 耕三／著 【殿様は「明治」をどう生きたの…[1]】 殿様は「明治」をどう生きたの…[1]
河合 敦／著 【明治維新 参勤交代に始まる近代化　…】 明治維新 参勤交代に始まる近代化　…
浅井 壮一郎／著 【明治維新の教え　：　中国はなぜ近代…】 明治維新の教え　：　中国はなぜ近代…
馬 国川／著,大… 【一冊でわかる幕末】 一冊でわかる幕末
大石 学／監修 【暗殺の幕末維新史　：　桜田門外の変…】 暗殺の幕末維新史　：　桜田門外の変…
一坂 太郎／著 【地図でスッと頭に入る幕末・維新】 地図でスッと頭に入る幕末・維新
木村 幸比古／監… 【明治維新の意味】 明治維新の意味
北岡 伸一／著 【青い眼が見た幕末・明治　：　12人…】 青い眼が見た幕末・明治　：　12人…
緒方 修／著 【明治維新を問い直す　：　日本とアジ…】 明治維新を問い直す　：　日本とアジ…
マシュー・オーガ… 【知ってはいけない明治維新の真実】 知ってはいけない明治維新の真実
原田 伊織／著 【日本史のなかの「普遍」　：　比較か…】 日本史のなかの「普遍」　：　比較か…
三谷 博／著 【覚えておきたい幕末・維新の100人…】 覚えておきたい幕末・維新の100人…
本間 康司／絵と… 【明治維新の正体　：　徳川慶喜の魁、…】 明治維新の正体　：　徳川慶喜の魁、…
鈴木 荘一／著 【明治維新の敗者たち　：　小栗上野介…】 明治維新の敗者たち　：　小栗上野介…
マイケル・ワート… 【明治維新 隠された真実】 明治維新 隠された真実
安藤 優一郎／著 【江戸三百藩の崩壊　：　版籍奉還と廃…】 江戸三百藩の崩壊　：　版籍奉還と廃…
勝田 政治／著 【明治維新の大嘘　：　99％の日本人…】 明治維新の大嘘　：　99％の日本人…
三橋 貴明／著 【幕末英雄列伝<烈>の章】 幕末英雄列伝<烈>の章
藤咲 あゆな／著… 【長州ファイブ　：　日本の近代化・工…】 長州ファイブ　：　日本の近代化・工…
三宅 紹宣／監修… 【フランス革命と明治維新】 フランス革命と明治維新
三浦 信孝／編著… 【明治維新とは何か?】 明治維新とは何か?
小路田 泰直／編… 【幕末維新史年表】 幕末維新史年表
大石 学／編 【明治維新の「噓」を見破るブックガイ…】 明治維新の「噓」を見破るブックガイ…
田中 聡／著 【幕末維新変革史下】 幕末維新変革史下
宮地 正人／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001322378
書誌種別 図書
書名 うつ消しごはん　タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!　　　　
書名ヨミ ウツケシ ゴハン　
著者名 藤川 徳美／著
著者名ヨミ フジカワ トクミ
出版者 方丈社
出版年月 2018.11
ページ数 181p
大きさ 19cm
分類記号 493.764
分類記号 493.764
ISBN 4-908925-40-5
内容紹介 やる気が出ない、イライラする、ストレスでドカ食いをしてしまう…。薬に頼らず「うつ」を振り払うには? 糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説する。
著者紹介 1960年広島県生まれ。広島大学医学部卒業。精神科医。医学博士。2008年に「ふじかわ心療内科クリニック」を開院。著書に「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」がある。
件名 うつ病、栄養療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 平和で豊かな江戸文化・道徳を否定した明治新政府軍は、非道な方法で戊辰戦争を勝ち抜いた。開明的で希望あふれる“明治の世”を目指したという彼らの正体を、民衆が作った「諷刺錦絵」や旧幕府軍側の視点を通して検証する。
(他の紹介)目次 第１章　庶民に嫌われた新政府軍（無法を極めた新政府軍
戊辰戦争と諷刺錦絵　ほか）
第２章　新政府軍に目をつけられた人々（鳥羽・伏見の戦いと相楽総三―私欲を剥き出しにした新政府軍
河井継之助と長岡藩―「武装中立」という理想　ほか）
第３章　旧幕府軍側から見た明治維新（江戸の町を守った勝海舟―幕末の三舟（１）
歴史に残る仕事を果たした山岡鉄舟―幕末の三舟（２）　ほか）
第４章　明治政府のイメージ戦略と「三傑」の実像（「旧き悪しき」幕藩体制と「正しい」新政府
「五箇条の誓文」と木戸孝允―維新の三傑（１）　ほか）
(他の紹介)著者紹介 森田 健司
　１９７４年兵庫県神戸市生まれ。京都大学経済学部卒業。京都大学大学院人間・環境学研究科博士後期課程単位取得退学。博士（人間・環境学）。現在、大阪学院大学経済学部准教授。専門は社会思想史。特に、江戸時代の庶民思想の研究に注力している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。