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書名

14歳からのリアル防衛論　　　　　

著者名 小川 和久／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2010.2

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1 東札幌4012723914392/ｵ/図書室6一般図書一般貸出在庫　  ○
2 曙9012905429392/ｵ/ヤング13A,15B一般図書一般貸出在庫　  ○
3 東月寒5213027351392/ｵ/ティーンズ一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000248579
書誌種別 図書
書名 14歳からのリアル防衛論　　　　　
書名ヨミ ジュウヨンサイ カラ ノ リアル ボウエイロン　
著者名 小川 和久／著
著者名ヨミ オガワ カズヒサ
出版者 PHP研究所
出版年月 2010.2
ページ数 255p
大きさ 19cm
分類記号 392.1076
分類記号 392.1076
ISBN 4-569-77653-8
内容紹介 自衛隊は強いのか、弱いのか? 北朝鮮は脅威なのか? 日米同盟とはなにか? 中国は敵なのか? 日本の防衛と問題点を軍事アナリストである著者がわかりやすく解説する。
著者紹介 1945年熊本県生まれ。陸上自衛隊生徒教育隊・航空学校修了。NPO法人・国際変動研究所理事長。週刊誌記者などを経て、軍事アナリストとして独立。著書に「危機と戦う」など。
件名 日本-国防
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ふだんは明るく笑顔の私。なのに、どうしてこうなっちゃうの！？長引くイライラ・ムカムカを一気に解消！自分中心の心理学。
(他の紹介)目次 第１章　イヤなことなのに、なぜか忘れられない（ずっとイライラしている私は、おかしいの？
「いい人」を演じようとしていませんか？　ほか）
第２章　怒りが溜まるパターンに、はまっていませんか？（ストレス解消では、怒りは解決しない
感情をコントロールしようとすると…　ほか）
第３章　イライラのもと、「あの人」から自由になろう（職場でも同じパターンになってませんか？
嫌いな「あの人」から目が離せない　ほか）
第４章　これでどんな人ともうまくいく！会話のルール（相手に「満たしてもらおう」と考えない
「自分中心」の言い方で、お互いが心地よく　ほか）
第５章　ケース＆スタディーこんな怒りもらくらく消せる（「みんなの前で正体を暴いてやりたい！」―性格に裏表がある友人がチヤホヤされていて気に入らない…
「こんなの絶対に不公平」―上司が認めてくれない。仕事のチャンスをくれない　ほか）
(他の紹介)著者紹介 石原 加受子
　心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー。「自分を愛し、自分を解放し、もっと楽に生きる」ことを目指す、自分中心心理学を提唱。性格改善、対人関係、親子関係などのセミナー、グループ・ワーク、カウンセリングを２６年続け、多くの悩める老若男女にアドバイスを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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