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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0117114678 | KR368.7/シ/05 | 書庫6 | | 郷土資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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| (他の紹介)内容紹介 |
ふだんは明るく笑顔の私。なのに、どうしてこうなっちゃうの!?長引くイライラ・ムカムカを一気に解消!自分中心の心理学。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 イヤなことなのに、なぜか忘れられない(ずっとイライラしている私は、おかしいの? 「いい人」を演じようとしていませんか? ほか) 第2章 怒りが溜まるパターンに、はまっていませんか?(ストレス解消では、怒りは解決しない 感情をコントロールしようとすると… ほか) 第3章 イライラのもと、「あの人」から自由になろう(職場でも同じパターンになってませんか? 嫌いな「あの人」から目が離せない ほか) 第4章 これでどんな人ともうまくいく!会話のルール(相手に「満たしてもらおう」と考えない 「自分中心」の言い方で、お互いが心地よく ほか) 第5章 ケース&スタディーこんな怒りもらくらく消せる(「みんなの前で正体を暴いてやりたい!」―性格に裏表がある友人がチヤホヤされていて気に入らない… 「こんなの絶対に不公平」―上司が認めてくれない。仕事のチャンスをくれない ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
石原 加受子 心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー。「自分を愛し、自分を解放し、もっと楽に生きる」ことを目指す、自分中心心理学を提唱。性格改善、対人関係、親子関係などのセミナー、グループ・ワーク、カウンセリングを26年続け、多くの悩める老若男女にアドバイスを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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