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書誌情報

書名

実践版!アーユルヴェーダ365日 こころとからだが整う、人生がきらめく智慧    

著者名 アカリ・リッピー/著
出版者 三笠書房
出版年月 2022.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117642140443.5/シ/1階図書室51A一般図書一般貸出在庫  

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2007
443.5 443.5
トレーニング スポーツ力学

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タイトルコード 1008001755307
書誌種別 電子図書
書名 実践版!アーユルヴェーダ365日 こころとからだが整う、人生がきらめく智慧    
書名ヨミ ジッセンバン アーユルヴェーダ サンビャクロクジュウゴニチ 
著者名 アカリ・リッピー/著
著者名ヨミ アカリ リッピー
出版者 三笠書房
出版年月 2022.3
ページ数 1コンテンツ
分類記号 490.9
分類記号 490.9
内容紹介 アーユルヴェーダの理論を理解し、適切なアプローチをすれば、心地良い1日を過ごすことができます。365日快適に過ごすために、春夏秋冬でどんな食事をし、どんなことに気をつければいいかを具体的に説明します。
件名 アーユルヴェーダ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 カラダのタイプを活かして長所を伸ばす!運動の基礎力をつくる。かけっこ、なわとび、とび箱、逆上がりも、メキメキ上達。「4スタンスメソッド」で身につく練習法が盛りだくさん!
(他の紹介)目次 1章 日常生活を見てみよう!
2章 カラダの仕組みを知ろう!
3章 初歩的な運動から始める!
4章 かけっこを速くする!
5章 なわとびができる!
6章 マット運動ができる!
7章 逆上がり&とび箱ができる!
8章 ボールを使った運動ができる!
(他の紹介)著者紹介 廣戸 聡一
 1961年東京都生まれ。スポーツ整体「廣戸道場」主宰。ジャンルを超えたコンディショニング・スーパーバイザーとして、世界で活躍する一流アスリートから一般における施療、介護、リハビリ医療までオールラウンドにケアする。動作における軸、個体別身体特性などを解明した理論「Reash(レッシュ)理論」を提唱。同理論と実践を広める活動を事業とする一般社団法人「Reash Project(レッシュプロジェクト)」代表。平成22年度からJOC(日本オリンピック委員会)強化スタッフ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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