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書誌情報

書名

「自分」を生きる 上手に生きるより潔く    

著者名 坂東 眞理子/著
出版者 あさ出版
出版年月 2020.2


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1 豊平区民5113171812159/バ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 南区民6113163429159/バ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 西区民7113182567159/バ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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1989
443.8 443.8
星座 天体観測 神話-ギリシア・ローマ

書誌詳細

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タイトルコード 1008001454959
書誌種別 図書
書名 「自分」を生きる 上手に生きるより潔く    
書名ヨミ ジブン オ イキル 
著者名 坂東 眞理子/著
著者名ヨミ バンドウ マリコ
出版者 あさ出版
出版年月 2020.2
ページ数 207p
大きさ 19cm
分類記号 159.6
分類記号 159.6
ISBN 4-86667-133-8
内容紹介 「ありのままの自分」に振り回されない、嫌いな人とは適度な距離を保つ、年齢はできない理由にはならない、感謝の言葉を出し惜しみしない…。「自分」を大切に生きるための36のコツを紹介する。
著者紹介 富山県生まれ。東京大学卒業。昭和女子大学理事長・総長。著書に「女性の品格」など。
件名 人生訓(女性)
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 高齢者に老いの楽しみを伝える精神科医が、素敵に自分らしく年齢を重ねる女性のライフスタイルを紹介。夫婦関係、仕事、お金、健康、生きがい…「いい妻」「いい母」を卒業して、もう一度私の人生を歩き出す。文庫書き下ろし。
(他の紹介)目次 第1章 「自分らしい人生」をもう一度歩き出す―これからは、また「本音」で生きていい(「これからは本音で生きていきます」―その時期がやってきた
夫や実家に頼れる時代ではない―「厳しいツケ」が待っている ほか)
第2章 最後まで「キレイの上級者」を楽しむ―年齢を重ねても「遊び心」を忘れない(外面の若さにしがみつかない―「人間としての深み」の美しさ
年齢にふさわしい魅力を―若さは「稚拙」「未成熟」でもある ほか)
第3章 人生の輝きと幅を広げる「原動力」―何でも見たい、何でもやってみたい(群れからの卒業―自信を持って「時間を一人で楽しめる女」に
第一線で活躍する人―仕事も家庭も「女性らしさ」を忘れない ほか)
第4章 あるがままに「健康と若さ」を保つ秘訣―「新しいステージの準備期間」を越えて(「ぽっちゃり」を防ぐには―体質の変化を知り、食生活を変える
「痩せすぎ」も増えている中高年女性―多少太めが自然な傾向 ほか)
第5章 第二の人生の「大人のつき合い方」―「感謝」から始まる人間関係を(年を取るほど「近しい人」が好きになる―家族の絆を温め直す
「これから先の人間関係」―自分に真っ向から問い直してみる ほか)


内容細目表

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