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書名

幸せになる坐禅　誰でも5分でできる脱ストレス禅セラピー　　　　

著者名 藤井 隆英／著
出版者 海竜社
出版年月 2021.6

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001594709
書誌種別 図書
書名 幸せになる坐禅　誰でも5分でできる脱ストレス禅セラピー　　　　
書名ヨミ シアワセ ニ ナル ザゼン　
著者名 藤井 隆英／著
著者名ヨミ フジイ リュウエイ
出版者 海竜社
出版年月 2021.6
ページ数 175p
大きさ 21cm
分類記号 188.86
分類記号 188.86
ISBN 4-7593-1763-3
内容紹介 禅の捉える「カラダ」「ココロ」「人間関係」におけるストレスの意味と対処法を紹介。脱ストレスのヒントとなる禅語やわかりやすく書いた禅の教えとともに、すぐにできる禅セラピーをイラストとともに解説する。
著者紹介 1970年愛知県生まれ。北海道大学大学院中退。曹洞宗僧侶、整体師、仏教身体研究家。禅を通じた運動療法、動的瞑想指導の第一人者。著書に「身体と心をととのえる禅の作法」など。
件名 禅
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 初代タイガーマスクが「ストレス社会」を救う！１日５分のリラクセーションで自律神経を整える！簡単＆究極の心と体のコントロール術！！
(他の紹介)目次 第１章　私はこうして「リアル不動心」にたどり着いた
第２章　「リアル不動心」とは何か
第３章　「リアル不動心」体験者たちの声
第４章　実践「リアル不動心」
第５章　人を見抜き、己を磨く
第６章　佐山式「組織マネージメント」術
(他の紹介)著者紹介 佐山 聡
　プロレスラー。武道家。１９５７年、山口県生まれ。１９７４年にアントニオ猪木率いる「新日本プロレス」に入門。覆面レスラー「初代タイガーマスク」として一世を風靡する。２年４カ月間で１５５勝を挙げ、反則負けの１敗のみ。人気絶頂のまま「タイガーマスク」を引退。その後、キックボクシングをベースとした格闘技団体「修斗」を立ち上げるなどしつつ、自身の体験より生み出した新たな武道「掣圏真陰流」を提唱。精神修養のためのセミナーなどを定期的に開催する傍ら、「リアルジャパンプロレス」の代表を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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