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書誌情報

書名

70・80・90歳の“若返り”筋トレ   別冊NHKきょうの健康  

著者名 久野 譜也/監修
出版者 NHK出版
出版年月 2021.5


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013489119498.3/ナ/常設展示16一般図書一般貸出在庫  
2 菊水元町4313107551498/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 東月寒5213112740498/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001580345
書誌種別 図書
書名 70・80・90歳の“若返り”筋トレ   別冊NHKきょうの健康  
書名ヨミ ナナジュウ ハチジュウ キュウジッサイ ノ ワカガエリ キントレ 
著者名 久野 譜也/監修
著者名ヨミ クノ シンヤ
出版者 NHK出版
出版年月 2021.5
ページ数 86p
大きさ 26cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-14-794191-4
内容紹介 何歳からでも筋肉は増やせる! 自分の体重だけでできて、体や脳、気持ちも“若返る”筋トレを紹介。筋トレの効果を上げる食事などについても解説する。コピーして使える筋トレ記録表、「筋トレ」ロングポスター付き。
件名 アンチエイジング、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 EV・PHVの本格的な普及に向けた取組みを紹介。先駆的に取り組むモデル地域(EV・PHVタウン)など各種補助金やインフラ整備の現状もわかる。EV・PHVの基本的な技術情報も解説。
(他の紹介)目次 第1章 EV・PHVの基礎知識(自動車が大きく変わる―なぜ今、EVとPHVに注目が集まっているのか?
EVの強み―自動車はエンジンよりモーターが好き ほか)
第2章 先進的なEV・PHVタウン(神奈川県―日本で最もEVが普及しているEV先進地域
愛知県―官民連携で次世代自動車の普及に尽力 ほか)
第3章 EV・PHV普及の現状と補助金の仕組み(EV・PHVを取り巻く状況―充電インフラ整備と多目的価値の創造で普及が加速
自動車メーカーの取組み―技術開発だけでなくインフラ整備にも尽力 ほか)
第4章 全国のEV・PHVタウン&海外の取組み(広がるEV・PHVタウン―インフラ整備を中心にEV・PHV導入に取り組む自治体
全国のEV・PHVタウン ほか)


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