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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
東札幌 | 4013199809 | 290/ﾊ/ | 図書室 | 4 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001411769 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
イタリア ハルカナ |
| 書名ヨミ |
イタリア |
| 出版者 |
TAC株式会社出版事業部
|
| 出版年月 |
2019.9 |
| ページ数 |
191p |
| 大きさ |
20cm |
| 分類記号 |
293.7
|
| 分類記号 |
293.7
|
| ISBN |
4-8132-8613-4 |
| 内容紹介 |
大人向けの“ご褒美旅”を提案! イタリアの美しい小さな街を紹介するほか、ローマ・フィレンツェ・ヴェネツィアなどの旅の情報を満載。取り外して使える街歩き地図付き。データ:2019年5〜7月現在。 |
| 件名 |
イタリア-紀行・案内記 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
体力に応じた適切な登山ペースとは？水分・栄養補給の必要量はどのくらい？効果的なトレーニング方法は？など、山に登る前に知っておきたい身体と運動のメカニズムをわかりやすく解説。安全にワンランク上の山に挑戦したい人に向けた、運動生理学からみた登山術。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 登山の生理学的理論（登山を生理学的に分析したら
登山に必要な体力とは
体力のエネルギー源は何か
体力の回復にどれだけかかるか）
第２章 実践！科学的登山術（体力に応じた登山計画を立てよう
自分の体力の測定法
食料と水分補給
スポーツドリンクとアミノ酸飲料
疲労を防ぐ歩行術
病気と怪我の予防
事故はなぜ起こったか
万一に備えるための装備）
第３章 山に登るためのトレーニング（体力を向上させるトレーニング
暑さ・寒さに強くなるには）
第４章 富士登山と高山病（富士山に挑戦しよう
富士山の高度に馴れるには）
終章 なぜ山に登るのか（登山と健康
登山は手段でなく目的である
破天荒な富士登山
山からのメッセージ） |
| (他の紹介)著者紹介 |
能勢 博
信州大学大学院医学系研究科スポーツ医科学講座教授。１９７９年、京都府立医科大学医学部医学科卒、京都府立医科大学助手、米イェール大学博士研究員、京都府立医科大学助教授などを経て現職。信州大学山岳科学総合研究所・高地医学・スポーツ科学部門長、常念診療所長などを歴任。１９８１年に中国・天山山脈の未踏峰・ボゴダ・オーラ峰に医師として同行し、自らも登頂(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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