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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
厚別 | 8013283497 | 498.8/ハ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
旭山公園通 | 1213079096 | 498/ハ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
はちけん | 7410363928 | 498/ハ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000845188 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか |
書名ヨミ |
ナゼ イチリュウ ノ ヒト ワ ツカレ オ ヨクジツ ニ モチコサナイ ノカ |
著者名 |
裴 英洙/著
|
著者名ヨミ |
ハイ エイシュ |
出版者 |
ダイヤモンド社
|
出版年月 |
2014.7 |
ページ数 |
202p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.84
|
分類記号 |
498.84
|
ISBN |
4-478-02595-6 |
内容紹介 |
医師・経営者・コンサルタントの3足のわらじを履くビジネスアスリートの著者が、仕事量をセーブすることなく、最速で体を回復させる具体的な方法を紹介。人間が「疲れる」しくみについても解説する。 |
著者紹介 |
1972年生まれ。金沢大学大学院医学研究科修了、慶應義塾大学大学院経営管理研究科(慶應ビジネス・スクール)修了。医師。医学博士。MBA。メディファーム株式会社代表取締役社長。 |
件名 |
疲労、労働衛生 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
ハードワーク、不摂生、不規則な毎日でやめられない人の、最速で体を回復させる具体的な方法。医師×MBA×コンサルタントの著者が提案する、今すぐできる39のコツ。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 まずは「疲れる」しくみを知る(疲労は「こびりつく」前に落とせばいい 「なんとなく疲れた」にだまされてはいけない ほか) 第2章 一流の人は「眠り方」を知っている(無意識にやってしまう、不眠症になる4つの悪習慣 どうしても徹夜仕事。翌日の効果的な回復法 ほか) 第3章 デキるビジネスパーソンは例外なく肉食である(朝から脳がフル稼働する「パワーブレックファースト」のすすめ 午後イチで寝落ちしないための、5つのランチ対策 ほか) 第4章 ストレスは消すのではなく、コントロールする(一流の人はストレスを「溜めない」「もらわない」「与えない」 上司が言いがちな言ってはいけない3大「気遣いワード」 ほか) 第5章 「疲れを翌日に持ち越さない」たった1つの習慣(「カラダ手帳」で疲れを見える化する 疲れには「ハマるパターン」があった! ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
〓[U6]{88F4} 英洙 医師、医学博士、MBA。メディファーム株式会社代表取締役社長。1972年生まれ。金沢大学医学部卒業、金沢大学大学院医学研究科修了、慶應義塾大学大学院経営管理研究科(慶應ビジネス・スクール)首席で修了、フランスグランゼコールESSEC大学院留学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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