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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
元町 | 3012725143 | 495/ハ/ | 図書室 | 3B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
西岡 | 5012844550 | 495/ハ/ | 図書室 | 6 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
白石区民 | 4113086054 | 495/ハ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
新琴似新川 | 2213041235 | 495/ハ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
5 |
拓北・あい | 2311963462 | 495/ハ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
6 |
太平百合原 | 2410344580 | 495/ハ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
7 |
はちけん | 7410273242 | 495/ハ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000829251 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
アフター更年期からの不調を治す50の習慣 |
書名ヨミ |
アフター コウネンキ カラ ノ フチョウ オ ナオス ゴジュウ ノ シュウカン |
著者名 |
浜中 聡子/著
|
著者名ヨミ |
ハマナカ サトコ |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2014.7 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
495
|
分類記号 |
495
|
ISBN |
4-07-295509-3 |
内容紹介 |
更年期やアフター更年期の悩みを持つ女性に向けて、「心身の健康」を保つために、シンプルですぐに実践できる、食事・運動・睡眠などの工夫を紹介。アフター更年期セルフチェック、不調を治すスムージーレシピも収録。 |
著者紹介 |
北里大学医学部卒業。医学博士。AACクリニック銀座院長。米国抗加齢医学会専門医、国際アンチエイジング医学会専門医。著書に「「女性の薄毛・抜け毛」お悩み解消BOOK」など。 |
件名 |
婦人衛生 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
「なんとなく不調」は病気のサイン。10年後に後悔しないためにココロとカラダの新習慣を始めましょう。アフター更年期に効くスムージーレシピつき。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 アフター更年期のセルフチェック(あなたは体と心に自信がありますか?アフター更年期の不調をチェックしてみましょう) 第2章 アフター更年期ってどんな時期?(更年期を過ぎたらひと安心―と思ったら大間違い 女性ホルモンの分泌量の減少で起こる不調のドミノ倒し現象 ほか) 第3章 不調を治すスムージー(アフター更年期にスムージーがいい理由 Q&A) 第4章 アフター更年期の不調を治す習慣(ビタミンCの補給はこまめに。レモンはアンチエイジングの代表選手 キッチンの窓辺にパセリ。アフター更年期の新常識 ほか) |
内容細目表
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