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書誌情報

書名

競泳で勝つ!クロール タイムを縮める50のポイント   コツがわかる本  

著者名 柴田 亜衣/監修
出版者 メイツ出版
出版年月 2012.5


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1 中央図書館0118987346785.2/キ/1階図書室59A一般図書一般貸出在庫  

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2012
2012
785.22 785.22
水泳

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000526350
書誌種別 図書
書名 競泳で勝つ!クロール タイムを縮める50のポイント   コツがわかる本  
書名ヨミ キョウエイ デ カツ クロール タイム オ チジメル ゴジュウ ノ ポイント 
著者名 柴田 亜衣/監修
著者名ヨミ シバタ アイ
出版者 メイツ出版
出版年月 2012.5
ページ数 128p
大きさ 21cm
分類記号 785.22
分類記号 785.22
ISBN 4-7804-1143-0
内容紹介 あと1秒縮めたい。自己ベストを更新したい…。自由形でもっと速くなるためのポイントを、オリンピック金メダリストが写真とともにわかりやすく解説。大会・記録会で勝つためのコツが満載。
件名 水泳
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自由形でもっと速くなるためのポイントをオリンピック金メダリストがわかりやすく解説。
(他の紹介)目次 1 泳ぐ前に知っておきたいクロールの知識(クロール(自由形)の魅力と泳ぎの楽しさを知る
推進力のあるクロールで力強く泳ぐ ほか)
2 理想的なフォームでクロールを泳ぐ(段階的にフォームを習得する
クロールに必要な上半身の動きを覚える ほか)
3 タイムを縮めるための技術を磨く(タイムを縮める技術をマスターする
レベルにあったスタートを選ぶ ほか)
4 補強トレーニングで泳力をあげる(姿勢を正すための体幹をつくる
上体起こしで腹筋を鍛える ほか)
5 速く泳ぐためのメンタルと食事(メンタルと食事で泳ぎを変える
イメージトレーニングで勝利をイメージする ほか)
(他の紹介)著者紹介 柴田 亜衣
 1982年福岡県生まれ。3歳から水泳を始め、国立鹿屋体育大学進学後、2002年パンパシフィック選手権で初代表に選出される。2003年日本学生選手権の競泳女子800mと400m自由形2種目で優勝。2004年アテネ五輪女子800m自由形で女子自由形日本初の金メダルを獲得する。翌年の2005年モントリオール世界水泳では400m自由形で銀メダル、2007年メルボルン世界水泳では400mと1500m自由形で銅メダルを獲得。同種目で日本記録を樹立した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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