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書名

［北海道文化財団］１年のあゆみ　　２００９年版　　　

著者名 北海道文化財団／編
出版者 北海道文化財団
出版年月 ２００９．１０

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118074103KR705.9/ﾎ/09２階郷土119B郷土資料貸出禁止在庫　  ×
2 山の手7012673708K705/ｲ/09書庫99郷土資料一般貸出在庫　  ○

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タイトルコード 1008000219139
書誌種別 図書
書名 ［北海道文化財団］１年のあゆみ　　２００９年版　　　
書名ヨミ ホッカイドウ　ブンカザイダン　イチネン　ノ　アユミ　
著者名 北海道文化財団／編
著者名ヨミ ホッカイドウ ブンカ ザイダン
出版者 北海道文化財団
出版年月 ２００９．１０
ページ数 ６４ｐ
大きさ ３０ｃｍ
分類記号 705.9
分類記号 705.9
内容紹介 平成２０年度の実施事業などをまとめたもの
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 すぐ落ち込む。ストレスだらけ。人前が苦手だったり空回りしたり、自己肯定感が低めだったり…それは脳内化学物質のバランスが崩れているからかも。ドーパミン、オキシトシン、セロトニンにコルチゾール、テストステロンとエンドルフィンの６つの組み合わせを自分で決められたら―動画再生回数１億超え、受講者数千人のコミュニケーションの世界的専門家が伝授する「脳の最適化」術、人生を少し楽にするレシピ。
(他の紹介)目次 第１部　“天使のカクテル”のつくり方（“天使のカクテル”と“悪魔のカクテル”
ドーパミン―生きる原動力を得、人生を満喫するには
オキシトシン―人との連帯感と人間らしさを感じるには
セロトニン―自分の社会的地位に安心し、満足感を得るには
コルチゾール―集中力を保ち、緊張やパニックから脱出するには
エンドルフィン―高揚感を得て笑顔で過ごすには
テストステロン―自信をゲット、勝利を手にするには
“天使のカクテル”のベース素材
２４時間営業、“天使のカクテル”のバー
“悪魔のカクテル”のつくり方）
第２部　自分の未来をつくる（一生“天使のカクテル”をつくり続けるために）


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