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書名

からっぽ!　10分間瞑想が忙しいココロを楽にする　　　　

著者名 アンディ・プディコム／著 　 満園 真木／訳
出版者 辰巳出版
出版年月 2011.12

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1 元町3012641332498.3/ﾌﾟ/図書室3B一般図書一般貸出在庫　  ○
2 厚別西8213124327498/ﾌ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000486618
書誌種別 図書
書名 からっぽ!　10分間瞑想が忙しいココロを楽にする　　　　
書名ヨミ カラッポ　
著者名 アンディ・プディコム／著
著者名ヨミ アンディ プディコム
著者名 満園 真木／訳
著者名ヨミ ミツゾノ マキ
出版者 辰巳出版
出版年月 2011.12
ページ数 277p
大きさ 19cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-7778-0985-1
内容紹介 焦りも悩みも全部捨てる! ストレスや不安の解消にも役立つ「10分間瞑想」を紹介。心を落ち着け、一切のこだわりも予断も捨てて自然な意識を保つ「いつでも集中」についても解説する。
著者紹介 イギリス保健医療委員会公認の臨床瞑想コンサルタント。元仏僧。瞑想普及のための団体<ヘッドスペース>を創設。
件名 瞑想
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 毎日を笑顔で生きていくために。おサケを飲む人、飲まない人、未成年も必読です。
(他の紹介)目次 第１章　酔っぱらいの家族として
第２章　わたしのアルコール依存症カルテ過去・現在・未来
第３章　（対談）アルコール依存症という病気
(他の紹介)著者紹介 西原 理恵子
　１９６４年高知県生まれ。漫画家。武蔵野美術大学卒業。８８年に「週刊ヤングサンデー」の連載「ちくろ幼稚園」でメジャーデビュー。９７年、フォト・ジャーナリストの鴨志田穣（故人）と結婚(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
月乃 光司
　１９６５年富山県生まれ。障害者のパフォーマンス・イベント「こわれ者の祭典」代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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