蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
キャンプのあやしいルール真相解明 根拠のない思い込みにサヨウナラ
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| 著者名 |
山口 健壱／著
|
| 出版者 |
三才ブックス
|
| 出版年月 |
2022.3 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
図書情報館 | 1310558364 | 786.3/ﾔ/ | ２階図書室 | 114 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001663437 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
キャンプのあやしいルール真相解明 根拠のない思い込みにサヨウナラ |
| 書名ヨミ |
キャンプ ノ アヤシイ ルール シンソウ カイメイ |
| 著者名 |
山口 健壱／著
|
| 著者名ヨミ |
ヤマグチ ケンイチ |
| 出版者 |
三才ブックス
|
| 出版年月 |
2022.3 |
| ページ数 |
184p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
786.3
|
| 分類記号 |
786.3
|
| ISBN |
4-86673-307-4 |
| 内容紹介 |
植物由来の洗剤は環境に優しい、LEDライトには虫が寄ってこない、焚き火で野生動物を遠ざけられる…。キャンパーの間にはびこる真偽不明の「マナー」「ウンチク」「テクニック」を、専門家の証言に基づいて検証する。 |
| 件名 |
キャンピング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
手を洗わずにはいられない、カギや火元を何度も確認してしまう、何でもとっておかずにいられない。バカげていると分かっていても、それをしないと不安でたまらない「強迫性障害（ＯＣＤ）」は、じつは脳の生物化学的なはたらきの問題だった。脳の主要な機構がロックされ、まちがった指令を送りつづけるのだ。そのロックをはずして脳のはたらきを変えれば、こうした強迫行為から解放される。そのための「四段階方式」の行動療法を本書は呈示。強迫障害や過食症、依存症のほか、さまざまな悪癖を改善したい人まで幅広く応用できる療法だ。自分の行動を変え、人生を変えたいすべての人のために。２０１６年版「新まえがき」が追加された新装版。 |
| (他の紹介)目次 |
第１部 四段階方式とは何か（第一段階 ラベルを貼り替える―「わたしではない、ＯＣＤがさせるのだ」
第二段階 原因を見直す―「脳のロックをはずす」
第三段階 関心の焦点を移す―「願っているだけでは、実現しない」
第四段階 価値を見直す―「ＯＣＤが教えてくれること」）
第２部 人生に応用する（自分の心を自覚する
家族はどうすべきか
過食、アルコール依存症などへの応用
治療にあたって
「浮き輪」としての薬
あなたは強迫性障害か？
自分で治すためのマニュアル） |
| (他の紹介)著者紹介 |
シュウォーツ，ジェフリー・Ｍ．
医学博士。カリフォルニア大学ロサンゼルス校医学部精神医学研究教授。強迫性障害（ＯＣＤ）治療の世界的権威(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
吉田 利子
翻訳者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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