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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
西区民 | 7113238047 | 933/ｷ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
ふしこ | 3213276722 | 933/ｷ/4 | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000393771 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
恋のリグレット MIRA文庫 |
| 書名ヨミ |
コイ ノ リグレット |
| 著者名 |
キャンディス・キャンプ／著
|
| 著者名ヨミ |
キャンディス キャンプ |
| 著者名 |
佐野 晶／訳 |
| 著者名ヨミ |
サノ アキラ |
| 出版者 |
ハーレクイン
|
| 出版年月 |
2011.4 |
| ページ数 |
428p |
| 大きさ |
15cm |
| 分類記号 |
933.7
|
| 分類記号 |
933.7
|
| ISBN |
4-596-91452-1 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
食事で認知症を遠ざける！専門医が教える“健康脳”をつくる、いますぐできる、食事術。認知症になりたくなければいますぐ食事を変えなさい！今日の食事が１０年後の脳を作ります。最新の医学エビデンスで分かった脳をを守る食習慣を紹介。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 今日からの食事が１０年後の健やかな脳をつくる（認知症は発症すると完治は難しい。だから、とことん遠ざける
「もの忘れ」は老化現象。「認知症」はどんどん症状が進行する病気 ほか）
第２章 科学的にわかってきた脳が元気になる食べ物（脳を元気にするには、脳にゴミをためないこと、脳の機能を維持すること
脳にたまったゴミをきれいに処理してくれる「ポリフェノール」 ほか）
第３章 １００歳まで脳の健康を守る食べ方（認知症を遠ざける食べ方の基本もいろいろなものをバランスよく食べること
糖質の摂り過ぎは百害あって一利なし ほか）
第４章 専門医が教える脳が衰えない生活習慣（６０代なら週３回１日２０分以上のウォーキングで脳がよみがえる
ながら運動で脳をフル回転させる ほか） |
内容細目表
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