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書誌情報

書名

究極の食 Rules to Eat Well    

著者名 南 清貴/著
出版者 講談社インターナショナル
出版年月 2008.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117675421498.5/ミ/書庫3一般図書一般貸出在庫  

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2008
498.5 498.5
食生活 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000089067
書誌種別 図書
書名 究極の食 Rules to Eat Well    
書名ヨミ キュウキョク ノ ショク 
著者名 南 清貴/著
著者名ヨミ ミナミ キヨタカ
出版者 講談社インターナショナル
出版年月 2008.10
ページ数 277p
大きさ 20cm
分類記号 498.5
分類記号 498.5
ISBN 4-7700-4107-4
内容紹介 今や病気の3分の2が「食原病」。人生は、食べ物の質次第。食のあり方を根本から改めることで、人生も現実も変わる。病気にならない食べ方を、著者の整体と栄養学の知識を併せて説く。
著者紹介 1952年生まれ。演劇、整体を学んだ後、レストラン・キヨズキッチン開業。(株)グリーンハウスキヨズキッチン事業室チーフプロデューサー。著書に「シンプルごはんの思想」など。
件名 食生活、健康法
言語区分 日本語
書評掲載紙 毎日新聞

(他の紹介)内容紹介 人生は、食べ物の質次第。今や病気の三分のにが食原病。食のあり方を根本から改めることで人生も現実も変わる。
(他の紹介)目次 第1章 カラダのよくできたシステム―本能を呼び覚ませ
第2章 食べることで身体を壊す現代人
第3章 効率一辺倒の「食」の危険性
第4章 オプティマル・ヒューマン・ダイエット
第5章 ナチュラルエイジング
第6章 カラダからのメッセージ
第7章 理想の自分になるために


内容細目表

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