蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
エネルギー代謝を活かしたスポーツトレーニング
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| 著者名 |
八田 秀雄/著
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| 出版者 |
講談社
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| 出版年月 |
2004.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0116540659 | 780.1/ハ/ | 書庫1 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1006400115317 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
エネルギー代謝を活かしたスポーツトレーニング |
| 書名ヨミ |
エネルギー タイシャ オ イカシタ スポーツ トレーニング |
| 著者名 |
八田 秀雄/著
|
| 著者名ヨミ |
ハッタ ヒデオ |
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2004.3 |
| ページ数 |
146p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
780.193
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| 分類記号 |
780.193
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| ISBN |
4-06-153125-5 |
| 内容紹介 |
すべての運動は有酸素運動である! 運動したときに体内でどのような変化が起きているのかについて、エネルギー代謝を中心に解説。疲労回復や持久力アップの秘策がわかる。最新のスポーツ科学の知見が満載。 |
| 著者紹介 |
1959年生まれ。東京都出身。東京大学大学院修了。現在、同大学大学院総合文化研究科身体運動科学研究室助教授。 |
| 件名 |
運動生理学、エネルギー代謝、トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
泳ぎのイメージをおぼえて4泳法をラクにきれいに泳ぐ。 |
| (他の紹介)目次 |
1 背泳ぎ(水の中で後ろに進む感覚に慣れておきましょう 姿勢をまっすぐ保って上向きに浮いてみましょう ほか) 2 平泳ぎ(「腕の動き」と「呼吸」のタイミングをおぼえましょう まず脚のつけ根をしっかり曲げてキックしましょう ほか) 3 バタフライ(さか立ちでスムーズに潜る感覚をつかみましょう 頭から入水すれば自然に体が浮き上がってきます ほか) 4 クロール(いくら速く泳ごうとしても疲れるだけで進みが悪い どうしても余裕が持てずに慌ただしい泳ぎになる ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
堀内 善輝 1965年4月29日生まれ。9歳のときにNASスイムスクール国立(現マイ・エス・スイミング国立)で水泳を始める。強化選手としてJOCジュニアオリンピックのハイポイント賞獲得、1500m自由形の短水路中学記録樹立、その他数多くの大会で優勝するなど活躍。日本体育施設運営株式会社で後進の指導を志し、2003年にマイ・エス・スイミング国立の代表取締役社長に就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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