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書誌情報

書名

図解心のコリをとる技術 人間関係がラクになる    

著者名 奥田 弘美/著
出版者 大和出版
出版年月 2008.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7012867110336/オ/書庫2一般図書一般貸出在庫   ○

関連資料

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2008
336.49 336.49
人間関係 ストレス

書誌詳細

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タイトルコード 1008000027442
書誌種別 図書
書名 図解心のコリをとる技術 人間関係がラクになる    
書名ヨミ ズカイ ココロ ノ コリ オ トル ギジュツ 
著者名 奥田 弘美/著
著者名ヨミ オクダ ヒロミ
出版者 大和出版
出版年月 2008.4
ページ数 126p
大きさ 21cm
分類記号 336.49
分類記号 336.49
ISBN 4-8047-6152-7
内容紹介 クヨクヨからスッキリへ! かつて、人づきあいが苦手だった精神科女医が生み出した、自分でできる「メンタルスキル」をわかりやすくイラスト入りで解説する。
件名 人間関係、ストレス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 クヨクヨからスッキリへ!かつて、人づきあいが苦手だった精神科女医が生み出した、自分でできる“メンタルスキル”を初公開。
(他の紹介)目次 序章 苦手、怖い、イヤ!うまくいかない原因はここにあった!
第1章 心のコリのほぐし方1 まずエネルギーの消耗を食い止めよう
第2章 心のコリのほぐし方2 ほら!こうすれば、こんなに自信がわいてくる!
第3章 心のコリのほぐし方3 ヘコんでいたのがウソみたい!「奥田式」発想転換法
第4章 心がほぐれるつきあい方 大丈夫!この準備でもう緊張しない、怖くない!
第5章 心がほぐれる聴き方、話し方1 不思議!聴き方ひとつで相手と距離がもっと縮まる
第6章 心がほぐれる聴き方、話し方2 クヨクヨからスッキリへ!これであなたの気持ちはラクに伝わる
終章 ハッピーエネルギーが増えてくる!「ひとり時間」の過ごし方


内容細目表

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