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書名

図解心のコリをとる技術　人間関係がラクになる　　　　

著者名 奥田 弘美／著
出版者 大和出版
出版年月 2008.4

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000027442
書誌種別 図書
書名 図解心のコリをとる技術　人間関係がラクになる　　　　
書名ヨミ ズカイ ココロ ノ コリ オ トル ギジュツ　
著者名 奥田 弘美／著
著者名ヨミ オクダ ヒロミ
出版者 大和出版
出版年月 2008.4
ページ数 126p
大きさ 21cm
分類記号 336.49
分類記号 336.49
ISBN 4-8047-6152-7
内容紹介 クヨクヨからスッキリへ! かつて、人づきあいが苦手だった精神科女医が生み出した、自分でできる「メンタルスキル」をわかりやすくイラスト入りで解説する。
件名 人間関係、ストレス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 クヨクヨからスッキリへ！かつて、人づきあいが苦手だった精神科女医が生み出した、自分でできる“メンタルスキル”を初公開。
(他の紹介)目次 序章　苦手、怖い、イヤ！うまくいかない原因はここにあった！
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第２章　心のコリのほぐし方２　ほら！こうすれば、こんなに自信がわいてくる！
第３章　心のコリのほぐし方３　ヘコんでいたのがウソみたい！「奥田式」発想転換法
第４章　心がほぐれるつきあい方　大丈夫！この準備でもう緊張しない、怖くない！
第５章　心がほぐれる聴き方、話し方１　不思議！聴き方ひとつで相手と距離がもっと縮まる
第６章　心がほぐれる聴き方、話し方２　クヨクヨからスッキリへ！これであなたの気持ちはラクに伝わる
終章　ハッピーエネルギーが増えてくる！「ひとり時間」の過ごし方


内容細目表

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