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書誌情報

書名

「このままでいいのかな」とクヨクヨ迷わなくなる本   青春新書PLAY BOOKS  

著者名 石原 加受子/著
出版者 青春出版社
出版年月 2013.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119336717146.8/イ/1階新書80一般図書一般貸出在庫  
2 9013312591146/イ/新書34一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000715575
書誌種別 図書
書名 「このままでいいのかな」とクヨクヨ迷わなくなる本   青春新書PLAY BOOKS  
書名ヨミ コノママ デ イイノカナ ト クヨクヨ マヨワナク ナル ホン 
著者名 石原 加受子/著
著者名ヨミ イシハラ カズコ
出版者 青春出版社
出版年月 2013.10
ページ数 212p
大きさ 18cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-413-21000-3
内容紹介 決められないのは優柔不断ではありません。本人には気づかない「理由」があるのです。ではそれは何か。どうすれば一歩前に進めるか。「私には“これ”が正解!」と言えるようになるヒントを紹介します。
著者紹介 心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。「健康・生きがいづくり」アドバイザー。著書に「なぜか「まわりは敵だらけ!?」と思ったら読む本」など。
件名 カウンセリング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 坐骨神経痛の原因と痛みのあらわれ方を整理し、病気のメカニズムと治療法が理解しやすいように、豊富な図版を使ってわかりやすく説明。特に、軽症の坐骨神経痛については、患者さん自身が判断して坐骨神経痛の原因を知り、日常生活で自己管理する方法を紹介。
(他の紹介)目次 第1章 坐骨神経痛は、どういう痛み?
第2章 病院に行く前に
第3章 あなたの坐骨神経痛は、どのタイプ?
第4章 あなたの坐骨神経痛は、自己管理でよくなる
第5章 整形外科で行う坐骨神経痛の検査と診断
第6章 高齢者に多い狭窄型坐骨神経痛の症状
第7章 狭窄型坐骨神経痛の治療
第8章 若い人に多いヘルニア型坐骨神経痛の症状
第9章 ヘルニア型坐骨神経痛の治療
第10章 坐骨神経痛の原因となるその他の病気の症状と治療
第11章 坐骨神経痛を防ぐ正しい姿勢、日常生活の注意点


内容細目表

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