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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0181266099 | 498.3/サ/ | 1階図書室 | 52B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
曙 | 9012585932 | 498.3/サ/ | 図書室 | 5A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
中央区民 | 1113163784 | 498/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
東区民 | 3112650977 | 498/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001147269 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
疲れないからだをつくる夜のヨガ |
| 書名ヨミ |
ツカレナイ カラダ オ ツクル ヨル ノ ヨガ |
| 著者名 |
サントーシマ香/著
|
| 著者名ヨミ |
サントーシマ カオリ |
| 出版者 |
大和書房
|
| 出版年月 |
2017.4 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.34
|
| 分類記号 |
498.34
|
| ISBN |
4-479-78380-0 |
| 内容紹介 |
寝る前のひとときを使って、ホッと自分をいたわる時間を。1ポーズでぐっすり眠れるZZZのヨガや、数十分でたっぷり休息できるヨガニードラなど、布団の上でも楽に取り組めるヨガを紹介します。 |
| 著者紹介 |
全米ヨガアライアンス認定インストラクター講座を修了。ヨガ講師、アーユルヴェーダセラピスト。著書に「サントーシマ香のやさしいムーンサイクルヨガ」など。 |
| 件名 |
ヨガ |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
疲れやすい、イライラする、胸が痛む、やせてきた…。ちょっとした症状に悩んでいませんか?あなたはりっぱな病気です。ほっておくと、「更年期障害」「うつ」「不安障害」を引き起こす原因に!多くの中高年男性を診てきたおっさん医師が、スローセラピーでボチボチ治す方法を教えます。 |
| (他の紹介)目次 |
男性更年期は、あなたの目の前にある 第1章 オトコの更年期、オンナの更年期 第2章 「私、治るでしょうか…」 第3章 オトコは社会でかくあるべき? 第4章 オトコの沽券が病気を隠す 第5章 定年のあとさき。妻は味方か敵か? 第6章 アナタの家は大丈夫?現代家族考 第7章 オトコも磨けば、更年期にして立つ |
| (他の紹介)著者紹介 |
石蔵 文信 大阪大学大学院医学系研究科保健学准教授。医誠会病院で男性更年期外来も担当。一般医‐精神科医ネットワーク代表世話人も務める。1955年、京都生まれ。国立三重大学医学部を卒業後、国立循環器病センター(心臓内科)、大阪警察病院(循環器科)などを経て、米国メイヨー・クリニックに留学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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