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書名

バレリーナ式やせる姿勢　　　　　

著者名 佐川 裕香／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.4

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1 中央図書館0181265968595.6/ｻ/１階図書室50A一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001573505
書誌種別 図書
書名 バレリーナ式やせる姿勢　　　　　
書名ヨミ バレリーナシキ ヤセル シセイ　
著者名 佐川 裕香／著
著者名ヨミ サガワ ユウカ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.4
ページ数 120p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-04-896945-1
内容紹介 こりや痛み、体のラインのくずれは、姿勢の悪さが原因かも? 元バレリーナで、現在はインストラクターとして活躍する著者が考えた姿勢矯正プログラムを、巻き肩、猫背、ぽっこりお腹などの体形別に紹介する。
著者紹介 元バレリーナのインストラクター。対面やオンラインレッスンでピラティス、ボディメイク、大人バレエを教えるほか、YouTubeなどでエクササイズやストレッチを発信する。
件名 瘦身法、姿勢
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 子どもに必要な栄養や食育の知識がひと目でわかる。肥満や病気を防ぐポイントを症状別にガイド。
(他の紹介)目次 序章　食育のねらい―よりよく食べてよりよい人生
１　食事のバランスと適量―元気な子どもに育つために
２　成長期の適量の基礎知識―自分で過食や不足を防ぐために
３　心身の健全発達と食習慣―楽しくて健康的な食卓へ
４　病気にならない食事―健康のための食事対策
５　体の中で変身！食べ物のゆくえ―グングン育つ栄養のしくみ
６　食品・台所・食卓の安全対策―子どもの「食」の危機管理
７　地球・地域・食卓のトライアングル―暮らしの真ん中で食育を！
栄養素早わかりガイド―栄養素の働きと食事摂取基準
(他の紹介)著者紹介 足立 己幸
　女子栄養大学名誉教授／名古屋学芸大学大学院教授／ＮＰＯ法人食生態学実践フォーラム理事長／保健学博士／管理栄養士。専門領域は食生態学、食教育（食育）、国際栄養学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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