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書誌情報

書名

ロジカル筋トレ 超合理的に体を変える  幻冬舎新書  

著者名 清水 忍/著
出版者 幻冬舎
出版年月 2021.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013190455780.7/シ/新書一般図書一般貸出在庫  
2 中央区民1113304990780/シ/新書一般図書一般貸出貸出中  ×
3 白石区民4113302378780/シ/新書一般図書一般貸出在庫  

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医療情報科学研究所
2021
801.3 801.3
日本語-文体 日本文学-歴史-近代

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001571182
書誌種別 図書
書名 ロジカル筋トレ 超合理的に体を変える  幻冬舎新書  
書名ヨミ ロジカル キントレ 
著者名 清水 忍/著
著者名ヨミ シミズ シノブ
出版者 幻冬舎
出版年月 2021.3
ページ数 254p
大きさ 18cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-344-98616-9
内容紹介 目的に合致したフォームや回数を、ロジカルに考えてトレーニングしよう! 合理的に体を鍛えられるよう、「なぜここを鍛えるのか」「なぜこのフォームか」を、イラストを交えて解説する。
著者紹介 1967年群馬県生まれ。トレーニングジムIPFヘッドトレーナー。NESTA JAPANエリアマネージャー、岩手スポーツアカデミー・サムズアップアドバイザー。メディアでも活躍。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 平成の大合併、地方分権改革の荒波の中でもがく地方自治体―。夕張破綻の構造を明らかにし、地域再生に必要な発想を提言。
(他の紹介)目次 プロローグ 都市サービスが止まる日
第1章 ドキュメント「夕張破綻」(開けるか再建への視界
財政破綻が表面化
迷走、再建計画策定
何が破綻をもたらしたのか
もう行政には頼っていられない)
第2章 改革の荒海のなかで―変わる自治制度(三位一体改革への幻滅
うごめく首都再編構想
忍び寄る破綻の足音
広がる不信
公会計計画の波)
第3章 広がる格差―行政サービス調査から(生活コストの地域差
公共料金―二倍以上の差も
教育―限られた予算で政策を競う
高齢者福祉―大都市近郊都市で充実
政策実施状況ランキング
四分の三は「高サービス・財政悪化」型)
第4章 自治体再生への挑戦―破綻の連鎖を防ぐ(生き抜く知恵を競う時代
「小さな自治」と併存するには
政策で輝く自治体に
道州制への挑戦)


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