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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0117381327 | 783.4/ゴ/ | 書庫1 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1006700428041 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
サッカートレーニング革命 “二軸動作”をマスターする |
| 書名ヨミ |
サッカー トレーニング カクメイ |
| 著者名 |
五味 幹男/著
|
| 著者名ヨミ |
ゴミ ミキオ |
| 著者名 |
常歩研究会/監修 |
| 著者名ヨミ |
ナミアシ ケンキュウカイ |
| 出版者 |
カンゼン
|
| 出版年月 |
2007.6 |
| ページ数 |
191p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
783.47
|
| 分類記号 |
783.47
|
| ISBN |
4-901782-89-0 |
| 内容紹介 |
二軸動作はサッカーのプレーに革命をおこす! 股関節の感覚を磨くトレーニング、骨盤と上体の関係を含めた体幹姿勢のトレーニング、ハムストリングスの有効な使い方など、写真を使ってわかりやすく紹介する。 |
| 著者紹介 |
フリーランスライター。雑誌を中心にサッカー、オリンピック競技などあらゆるスポーツシーンを取材、執筆。著書に「サッカープレー革命」「日系二世のNBA」がある。 |
| 件名 |
サッカー |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
体の使い方が変われば、プレーも変わる。本書は小手先のテクニックではなく、体そのものの「感覚」を変えていくことで、プレーの向上を図ります。本書に収められた数々のトレーニング法を参考に、体を動かし、体で感じながら、「二軸動作」を自分のものとしてください。目に見えない感覚は、目に見える動作の遺伝子です。本書を読んで感じたこと、学んだことが体のなかで芽生えて花開いたとき、きっとプレーが変わることでしょう。 |
| (他の紹介)目次 |
1 股関節を目覚めさせる!(重力の力を感じてみよう 「ヒザ」を抜く ほか) 2 前に動きやすい立ち方をつくる!(前に動きやすい立ち方とは? イスを使って上体の姿勢に注意してみよう ほか) 3 ハムストリングスを鍛える!(動的安定キックと静的安定キック 「静的安定キック=悪」ではない!! ほか) 4 進化する二軸プレー(LSDで体の感覚を磨く ケンケンで浮き足感覚を磨く ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
五味 幹男 フリーランスライター。雑誌を中心にサッカー、オリンピック競技などあらゆるスポーツシーンを取材、執筆(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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