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書誌情報

書名

血糖値がみるみる下がる!ダブルスクワット 薬に頼らず自力で下げる    

著者名 久野 譜也/著
出版者 文響社
出版年月 2022.8


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2022
493.123 493.123
糖尿病 血糖値 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001697920
書誌種別 図書
書名 血糖値がみるみる下がる!ダブルスクワット 薬に頼らず自力で下げる    
書名ヨミ ケットウチ ガ ミルミル サガル ダブル スクワット 
著者名 久野 譜也/著
著者名ヨミ クノ シンヤ
出版者 文響社
出版年月 2022.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 493.123
分類記号 493.123
ISBN 4-86651-548-9
内容紹介 薪割りスクワットと四股スクワットの2種類を、それぞれ1日5回ずつ行うだけ! 血糖値を下げるだけでなく、いつまでも自力で移動できる体をつくれるダブルスクワットと、その効果をさらに高めるコツを紹介する。
著者紹介 筑波大学大学院人間総合科学学術院教授。医学博士。スポーツ医学の分野において、サルコペニア肥満、中高年の筋力トレーニング、健康政策などを研究。(株)つくばウエルネスリサーチを設立。
件名 糖尿病、血糖値、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 禁断の領域にはじめて踏み込んだ。権力者たちがひた隠しにしてきた驚愕の舞台裏が、いま明らかになる。
(他の紹介)目次 第1章 サンシャインシティの地下施設
第2章 足元に広がる洞道
第3章 現代の極秘地下建設
第4章 都営浅草線の真実
第5章 新宿・都営軌道
第6章 天下を掌握したのは誰か
第7章 先に地下があった
(他の紹介)著者紹介 秋庭 俊
 1956年、東京に生まれる。横浜国立大学を卒業後、テレビ朝日に入社。社会部、外報部の記者を経て、海外特派員を務める。米軍のパナマ侵攻、ペルー左翼ゲリラ、カンボジアの国連PKO、湾岸戦争などを取材。1996年、同局を退社。作家、ジャーナリストとして、東京の地下鉄をテーマに執筆活動を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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