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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
曙 | 9013273991 | 493.7/オ/ | 新書 | 34 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
白石区民 | 4113338497 | 493/オ/ | 新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
ふしこ | 3213278678 | 493/オ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
苗穂・本町 | 3413162458 | 493/オ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001773820 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
発達障害「グレーゾーン」生き方レッスン SB新書 |
| 書名ヨミ |
ハッタツ ショウガイ グレー ゾーン イキカタ レッスン |
| 著者名 |
岡田 尊司/著
|
| 著者名ヨミ |
オカダ タカシ |
| 出版者 |
SBクリエイティブ
|
| 出版年月 |
2023.6 |
| ページ数 |
284p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
493.76
|
| 分類記号 |
493.76
|
| ISBN |
4-8156-1823-0 |
| 内容紹介 |
グレーゾーンに多い睡眠や生活リズムの問題から、不安や回避、自己肯定感の低下、愛着障害やトラウマの克服まで、本来の自分とつながるためのアプローチを紹介。最新の知見と豊富な臨床経験から導き出した具体的指針が満載。 |
| 著者紹介 |
香川県生まれ。京都大学大学院医学研究科修了。精神科医、作家。岡田クリニック院長。日本心理教育センター顧問。「DZ」で横溝正史賞を受賞。ほかの著書に「愛着障害」「母という病」など。 |
| 件名 |
発達障害 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
ときには障害のある人以上に生きづらさを抱えやすいグレーゾーン。グレーゾーンの人がうまくいくためには、特性の理解とともに自分を生かせる「生き方」を身につけることがカギを握る。本書はグレーゾーンに多い睡眠や生活リズムの問題から、不安や回避、自己肯定感の低下、愛着障害やトラウマの克服まで、本来の自分とつながるための究極のアプローチを紹介する。グレーゾーンだけでなく、生きづらさを感じるすべての人に役立つ一冊。 |
| (他の紹介)目次 |
はじめに グレーゾーンの生きづらさを乗り越える 第1章 睡眠と生活リズムを整える 第2章 楽しみと心地よいルーティンをもつ 第3章 感じのいい人になる 第4章 心を開き、安全基地を手に入れる 第5章 自分を守れる人になる 第6章 こだわりと白黒思考から自由になる 第7章 不安やネガティブな感情に対処する 第8章 人生をコントロールする 第9章 自分自身とつながる 第10章 すべての苦労が恵みとなって返ってくる |
内容細目表
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