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書誌情報

書名

ADL体操で元気はつらつ 家庭で気軽にできる脳とからだとこころの活性化    

著者名 大久保 洋子/著
出版者 リヨン社
出版年月 2005.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 星置9311841440498/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2005
498.3 498.3
健康法 体操 高齢者

書誌詳細

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タイトルコード 1006500216234
書誌種別 図書
書名 ADL体操で元気はつらつ 家庭で気軽にできる脳とからだとこころの活性化    
書名ヨミ エーディーエル タイソウ デ ゲンキ ハツラツ 
著者名 大久保 洋子/著
著者名ヨミ オオクボ ヨウコ
出版者 リヨン社
出版年月 2005.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-576-05049-4
内容紹介 ADL体操は横たわる、寝返りをする、起き上がる、立つ、座る、歩くなど、からだを動かす能力の回復・維持を目的とする。こころとからだの老化予防は、脳の老化を防ぐことでもある。シニア世代の自立と介護予防に最適。
著者紹介 お茶の水女子大学卒業。成蹊大学文学部現代社会学科教授。老年学、社会福祉論、地域福祉実践などを研究。著書に「高齢者の自立と健康に関する研究」ほか。
件名 健康法、体操、高齢者
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 はじめに 中高年齢期の望ましい生活とADL
第1章 老齢期のこころとからだを理解する
第2章 日常生活の「動作」と「姿勢」を見直す
第3章 ADL体操を始める前に
第4章 さあ始めよう、自分に合ったADL体操
第5章 ADL体操の効果を知る
(他の紹介)著者紹介 大久保 洋子
 お茶の水女子大学卒。成蹊大学文学部現代社会学科教授。老年学、社会福祉論、地域福祉実践研究、他。また、ADL対応型高齢者体操研究会の会長として、介護予防や日常生活動作の回復・維持にかかわる指導者の育成セミナー、テレビ出演、講演など多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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