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書名

ジェルネイルの基本レッスン わかりやすいステップ解説と人気ネイリストの最新アート  ブティック・ムック  

出版者 ブティック社
出版年月 2023.4


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貸出可能数 有効期間開始日 有効期間終了日
1 2024/03/19 2028/04/30

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運動生理学 エネルギー代謝 トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001759621
書誌種別 図書
書名 ジェルネイルの基本レッスン わかりやすいステップ解説と人気ネイリストの最新アート  ブティック・ムック  
書名ヨミ ジェル ネイル ノ キホン レッスン 
出版者 ブティック社
出版年月 2023.4
ページ数 111p
大きさ 26cm
分類記号 595.4
分類記号 595.4
ISBN 4-8347-7757-4
内容紹介 ジェルネイルの基本的な技術から応用までを網羅。プレパレーションの下地から硬化までジェルブランドごとに解説し、テクスチャーの違いや硬化時間などを分かりやすく紹介。全国ネイルスクールガイドも収録。
件名 ネイルアート
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1章 エネルギーを生み出すしくみ
第2章 運動時の糖と脂肪の利用
第3章 すべての運動は有酸素運動である
第4章 運動時の疲労とはどういうことか
第5章 LTからみる持久的運動とトレーニング
第6章 短距離走と球技のトレーニング
第7章 健康のための運動とその効果
第8章 栄養と運動について考えてみる
第9章 エネルギーの元となる栄養素のしくみ〜糖
第10章 脂肪とアミノ酸
参考 筋線維のタイプとエネルギー消費量
Q&A
(他の紹介)著者紹介 八田 秀雄
 1983年東京大学教育学部体育学健康教育学科卒業。1988年東京大学教養学部助手。現在、東京大学大学院総合文化研究科身体運動科学研究室助教授。博士(教育学)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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