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書名

シニアの便秘は寿命を縮める　専門医が教える快腸スルッと習慣!　　　　

著者名 高野 正太／著
出版者 河出書房新社
出版年月 2023.4

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1 厚別8013250652493.4/ﾀ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○
2 山の手7013215913493.4/ﾀ/図書室03b一般図書一般貸出在庫　  ○
3 菊水元町4313112965493/ﾀ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
4 厚別西8213171419493/ﾀ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001765043
書誌種別 図書
書名 シニアの便秘は寿命を縮める　専門医が教える快腸スルッと習慣!　　　　
書名ヨミ シニア ノ ベンピ ワ ジュミョウ オ チジメル　
著者名 高野 正太／著
著者名ヨミ タカノ ショウタ
出版者 河出書房新社
出版年月 2023.4
ページ数 190p
大きさ 19cm
分類記号 493.46
分類記号 493.46
ISBN 4-309-29282-3
内容紹介 脳卒中、心筋梗塞、動脈硬化、腎臓病…。シニアの便秘は命にかかわる病気をまねく! 便秘を改善する快便トイレ術、運動、食事を紹介。治療法、便秘薬のリスクと正しい使い方も解説する。
著者紹介 熊本市生まれ。東京医科大学医学部卒。大腸肛門病センター高野病院院長。
件名 便秘、老年医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 スポーツ選手は誰しも「パフォーマンス向上」のために体を鍛え、苦しい練習に耐えているといっても過言ではない。しかし、ただやみくもに筋トレをすればいいという訳ではないし、単に長い距離を走ればいいというものでもない。より効率よく歩き、走り、跳び、蹴り、投げるためには、そのメカニズムを理解することが大切であり、それがトレーニング効果を上げ、パフォーマンスを向上させるための第一歩であるともいえる。本書は、そのための基礎知識をコンパクトにまとめている。
(他の紹介)目次 筋肉の発生と分化―体のエンジン「筋肉」
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内容細目表

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