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書誌情報

書名

ぐるぐる思考よ、さようなら 気持ちがのびのびとする心のストレッチ    

著者名 野村 総一郎/著
出版者 文春ネスコ
出版年月 2002.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0116029414493.7/ノ/書庫3一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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野村 総一郎
2002
493.7 493.7
精神医学 精神療法

書誌詳細

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タイトルコード 1001001346627
書誌種別 図書
書名 ぐるぐる思考よ、さようなら 気持ちがのびのびとする心のストレッチ    
書名ヨミ グルグル シコウ ヨ サヨウナラ 
著者名 野村 総一郎/著
著者名ヨミ ノムラ ソウイチロウ
出版者 文春ネスコ
出版年月 2002.5
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 493.7
分類記号 493.7
ISBN 4-89036-155-3
内容紹介 「つらい」「休みたい」「休むと仕事がたまる」「頑張るしかない」…。悩みのループにはまっていませんか? 4タイプの悩みのループを分析し対処法をまとめた本。問題解決のヒントのページ(各章末)には一部書き込み欄あり。
著者紹介 1949年広島県生まれ。慶応大学医学部卒業。テキサス大学、メイヨ医科大学、立川病院などを経て、現在、防衛医科大学校精神科学教室教授。著書に「もう「うつ」にはなりたくない」等。
件名 精神医学、精神療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 悩みのループにはまっていませんか?4タイプのループを分析し、対処法をまとめた初めての本。
(他の紹介)目次 第1章 ぐるぐる思考とは何か?
第2章 葛藤型ぐるぐる思考(タイプ1)
第3章 過去こだわり型ぐるぐる思考(タイプ2)
第4章 ぐるぐる思考と気分障害
第5章 レッテル型ぐるぐる思考(タイプ3)
第6章 強迫型ぐるぐる思考(タイプ4)


内容細目表

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