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書誌情報

書名

平成養生訓 21世紀の健康長寿の秘訣    

著者名 小田 清一/著
出版者 新企画出版社
出版年月 2001.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5011658910498.3/オ/書庫一般図書一般貸出在庫  

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2001
498.3 498.3
健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1001001297832
書誌種別 図書
書名 平成養生訓 21世紀の健康長寿の秘訣    
書名ヨミ ヘイセイ ヨウジョウクン 
著者名 小田 清一/著
著者名ヨミ オダ セイイチ
版表示 新版
出版者 新企画出版社
出版年月 2001.8
ページ数 317p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-88000-071-X
内容紹介 現代は男性の5割が80歳、女性の5割が85歳まで生きる時代。さらなる寿命のために、また延びた寿命の質をいかに保って身体的、精神的、社会的長寿を全うするためにはどうすればよいかを説く。95年刊の新版。
件名 健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 現代は男性は五割が八〇歳、女性の五割が八五歳まで生きる時代となっています。現代に求められるものは、さらなる長寿と、延びた寿命の質をいかに保って身体的、精神的、社会的長寿を全うするかにあります。本書はそのような時代のニーズに対応する養生法として著したものです。
(他の紹介)目次 長寿の秘訣は自分を変え、生活を変えること
健康長寿には考えて食べる食生活が必要
現代生活は肥満の温床
運動するなら効果のあがる方法で
喫煙は病気をつくり、死を早める
酒はさけられない飲み物?
寝ている間に健康が育つ?
ストレスをプラスの力に変えられたら
国民の二人に一人ががんにかかり、三人に一人ががんで死亡
命長ければ病多し〔ほか〕


内容細目表

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