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書誌情報

書名

リバウンドしない体幹ダイエット 女優・モデルが密かにやっている    

著者名 木場 克己/著
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2018.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ちえりあ7900274254595/コ/常設展示2一般図書一般貸出在庫  

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世界大戦(第二次) 海戦 潜水艦

書誌詳細

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タイトルコード 1008001300959
書誌種別 図書
書名 リバウンドしない体幹ダイエット 女優・モデルが密かにやっている    
書名ヨミ リバウンド シナイ タイカン ダイエット 
著者名 木場 克己/著
著者名ヨミ コバ カツミ
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2018.8
ページ数 106p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-584-13890-8
内容紹介 姿勢が良くなり肩こり・腰痛が解消するストレッチから、女性に必須の骨盤底筋群のケアまで。特別な道具を必要とせず、1日5分で成果が上がる女性のための体幹トレーニングメニューを、写真でわかりやすく紹介します。
著者紹介 1965年生まれ。KOBAスポーツエンターテイメント代表およびKOBA式体幹バランス協会会長。柔道整復師、鍼灸師、日本体育協会公認アスレティックトレーナー。
件名 瘦身法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本書はスカパ・フロー攻撃で一躍有名となったプリーンが著した著者の半生の自伝である。
(他の紹介)目次 海へ、海へ
満帆に風を孕んで
海損(船火事・難破)
捲き上げ機の音と汽船の煙の中で
海難審判庁
失業地獄
フンツグリューン隊
潜水艦乗り組み修業の始まり
最初の一発
苦境に立つ
六万六千トン
スカパ・フロー
(他の紹介)著者紹介 浜野 修
 1897(明治30)年〜1957(昭和32)年。本名:修三。翻訳家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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