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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
北区民 | 2112451519 | 492/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
南区民 | 6113197088 | 492/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
拓北・あい | 2312080282 | 492/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
北白石 | 4410145850 | 492/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1001001274756 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
足ツボ・リンパマッサージ 爽快!すぐ効く |
書名ヨミ |
アシツボ リンパ マッサージ |
著者名 |
五十嵐 康彦/著
|
著者名ヨミ |
イガラシ ヤスヒコ |
出版者 |
高橋書店
|
出版年月 |
2001.5 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
492.75
|
分類記号 |
492.75
|
ISBN |
4-471-03219-4 |
内容紹介 |
頭痛や肩こり、低血圧、生理痛、足のむくみなどの症状に悩む女性におすすめの足マッサージ法として、リンパマッサージとツボを取り上げる。不快な症状を解消し、ボディーラインの引き締めにも効果的。 |
著者紹介 |
1941年横浜生まれ。指圧マッサージ師。ヨーガの本格的な指導を受けた後、欧州・アジア諸国をめぐり「ゾーンセラピー(反射帯治療)」と出会う。著書に「足もみ爽快術」など。 |
件名 |
指圧療法、リンパ、マッサージ |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
本書では足マッサージ法として、リンパマッサージとツボをとり上げる。道具もいらず、女性にはぴったりのもの。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 スッキリ爽快!足マッサージの基本(足マッサージ―どんな“いいこと”あるの? リンパマッサージとツボは何が違うの? ほか) 第2章 リンパマッサージ・むくみ、疲れを解消(シャープなラインを作る―首・顔 老廃物をすみやかに排出する―鎖骨のくぼみ・胸 ほか) 第3章 ツボ・痛み、不調に効く(頭・顔の気になる症状 肩・腰・足の痛み ほか) 第4章 これで完璧!美しい足になる(足をきれいに見せるにはまず、シェイプアップ 足の指のトラブル対処法(外反母趾・内反小指・扁平足) ほか) |
内容細目表
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