蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
おうち筋トレの本 毎日やらなくていい! 日経BPムック
|
| 著者名 |
日経ヘルス／編
|
| 出版者 |
日経BP
|
| 出版年月 |
2020.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
曙 | 9013324810 | 780.7/ｵ/ | 図書室 | 7A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
旭山公園通 | 1213122151 | 780/ｵ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
太平百合原 | 2410388199 | 780/ｵ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
星置 | 9311970926 | 780/ｵ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001456297 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
おうち筋トレの本 毎日やらなくていい! 日経BPムック |
| 書名ヨミ |
オウチ キントレ ノ ホン |
| 著者名 |
日経ヘルス／編
|
| 著者名ヨミ |
ニッケイ ヘルス |
| 出版者 |
日経BP
|
| 出版年月 |
2020.3 |
| ページ数 |
98p |
| 大きさ |
25cm |
| 分類記号 |
780.7
|
| 分類記号 |
780.7
|
| ISBN |
4-296-10549-6 |
| 内容紹介 |
「週3回」で効率よく筋肉が増える! おうち筋トレの効果を高めるコツなどを解説し、ゆる筋トレ、お腹&お尻筋トレ、不調解決筋トレなどを紹介する。筋肉を増やす簡単レシピも掲載。『日経ヘルス』掲載を加筆、再編集。 |
| 件名 |
筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「個人資本」と「社会資本」の現状を正しく把握し、定年を見据えた買い方・ローンの組み方を理解する。無駄なお金を使わずに、不安材料をなくしながら損をしない家選びを実現する本。 |
| (他の紹介)目次 |
１章 少子高齢化社会を幸福に生きたい（年金で保障されない老後を幸福に生きる方法
幸福の条件とその土台 ほか）
２章 個人資本から「買える家の価格」と「老後の安全性」を判断する（個人資本を数字で把握する方法
純資産がゼロでも今が幸せ？ ほか）
３章 社会資本＝共に住まう相手との絆を見直し年金の額を知る（社会資本＝近しい人との絆、遠い人との年金額
人生１００年時代の社会資本 ほか）
４章 アラフィフからの住宅ローン（定年延長を想定したアラフィフからの返済計画
変動金利と固定金利の本質的な違いを理解する ほか）
５章 アラフィフからの住宅購入実例（無料相談に対する実際のアドバイス事例
５４歳大学教授 老後破産にイエローシグナル ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
千日 太郎
オフィス千日合同会社代表社員。公認会計士。１９７２年兵庫県生まれ。監査法人勤務時代に資格を伏せて開始した「千日のブログ」がきっかけとなり、住宅ローン不動産分野のコラムニストとして現在に至る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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