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書名

なぜ月曜の朝はつらいのか?　　　　　

著者名 笹氣 健治／著 　 野村 健一郎／エクササイズ監修
出版者 東京書籍
出版年月 2009.8

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1 中央図書館0118021435366.9/ｻ/１階図書室44B一般図書一般貸出在庫　  ○
2 元町3012538876366/ｻ/図書室3A一般図書一般貸出貸出中  ×

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タイトルコード 1008000184311
書誌種別 図書
書名 なぜ月曜の朝はつらいのか?　　　　　
書名ヨミ ナゼ ゲツヨウ ノ アサ ワ ツライ ノカ　
著者名 笹氣 健治／著
著者名ヨミ ササキ ケンジ
著者名 野村 健一郎／エクササイズ監修
著者名ヨミ ノムラ ケンイチロウ
出版者 東京書籍
出版年月 2009.8
ページ数 197p
大きさ 19cm
分類記号 366.94
分類記号 366.94
ISBN 4-487-80354-5
内容紹介 月曜の朝のつらさを克服するために、心理面ではストレス解消とモチベーションアップに役立つ思考法を、身体面では職場で簡単にできる気分転換エクササイズを紹介。栄養や生活リズムの観点からの体調管理方法にも触れる。
著者紹介 1967年仙台市生まれ。国際基督教大学卒。産業カウンセラー。誰でも簡単に活用できるよう、カウンセリング技術を紹介。著書に「なぜあなたはその仕事を先送りしてしまうのか?」など。
件名 産業心理学、カウンセリング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 原稿を書き、母親を介護し、猫３匹（暴力的）に悪さをされる多忙な毎日。そんな中、たとえ母がワガママを言っても、記憶が抜け落ちても、ウンチやオシッコを漏らしても、「順番だもんなあ」と明るく受け容れられる秘訣とは―？元「食堂のおばちゃん」作家が母との日々を綴った、笑いと愛情たっぷりの新感覚ガス抜きエッセイ。
(他の紹介)目次 第１章　私たち、二人三脚母娘（日々是、相性最強
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母の励ましが私を生きさせた　ほか）
第２章　介護への覚悟と感謝（不自由さと引き換えに母が手に入れたもの
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おばちゃんお見合い道　ほか）
第３章　「いつか」の瞬間まで（歩けなくなってしまう危機！？
新たな強敵、「痛み」
ママは介護サービス嫌い　ほか）
(他の紹介)著者紹介 山口 恵以子
　１９５８年東京都生まれ。早稲田大学文学部卒。会社勤めのかたわら松竹シナリオ研究所で学び、ドラマの脚本のプロットを多数手掛ける。その後、丸の内新聞事業協同組合の社員食堂に勤務しながら小説の執筆に取り組み、２００７年に『邪剣始末』でデビュー。２０１３年、『月下上海』で第２０回松本清張賞を受賞。１４年に食堂を退職して専業作家に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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