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書名

自然やせ力　運動オタクが運動やめたら-10kg!やせ細胞を120%呼び覚ます養生　　　　

著者名 Elly／著 　 山本 竜隆／監修 　 水口 めい／イラスト
出版者 Gakken
出版年月 2023.7

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1 新琴似2013378217595.6/ｴ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 北白石4413255631595/ｴ/特設展示３一般図書一般貸出貸出中  ×
3 もいわ6312057588595/ｴ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001779002
書誌種別 図書
書名 自然やせ力　運動オタクが運動やめたら-10kg!やせ細胞を120%呼び覚ます養生　　　　
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出版者 Gakken
出版年月 2023.7
ページ数 238p
大きさ 19cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-05-801927-6
内容紹介 野菜ファーストより汁物ファースト、白米を「玄米化」する方法、冬はレッグウォーマーをつけて寝る…。伝統ある東洋医学と最先端の研究を取り入れながら、「自然やせ力」をアップする方法を紹介する。
著者紹介 東京生まれ。YouTube『Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット』を主宰する養生ダイエットコンサルタント。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 日本史の研究では、平安時代より奈良時代のほうがよくわかると言う。正倉院文書があるからである。美しく飾られた天皇や皇后の肉筆、戸籍などの公文書もあれば、下級役人の昇進嘆願書や盗まれた物を捜すための休暇願、待遇改善を訴えるメモも残されている。華やかな東大寺大仏開眼の模様、クーデターの内実、さらには庶民の衣食住まで、バラエティ豊かな文書から天平の息吹きを感じてみよう。あわせて流出した文書の謎も解明。
(他の紹介)目次 序章　正倉院文書の世界
第１章　聖武天皇と光明皇后
第２章　大仏開眼
第３章　国家と百姓
第４章　中央官制と地方行政
第５章　造寺・造仏と写経―国家プロジェクト
第６章　国家プロジェクトを支えた人々
第７章　天平の国際交流
終章　正倉院文書研究をめぐる環境
(他の紹介)著者紹介 丸山 裕美子
　１９６１年（昭和３６年）、広島県生まれ。１９８４年、お茶の水女子大学文教育学部卒業、９３年、お茶の水女子大学大学院博士課程単位取得退学。９９年、博士（文学）（東京大学）。愛知県立大学助教授などを経て、同大学教授。専攻・日本古代史(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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