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書誌情報

書名

薬を飲まない更年期の自然療法     

著者名 リンダ・オジェダ/著   森 典子/訳
出版者 保健同人社
出版年月 1997.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別南8310168821495/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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1997
495.13 495.13
更年期 栄養 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001025643
書誌種別 図書
書名 薬を飲まない更年期の自然療法     
書名ヨミ クスリ オ ノマナイ コウネンキ ノ シゼン リョウホウ 
著者名 リンダ・オジェダ/著
著者名ヨミ リンダ オジェダ
著者名 森 典子/訳
著者名ヨミ モリ ノリコ
出版者 保健同人社
出版年月 1997.8
ページ数 277,26p
大きさ 21cm
分類記号 495.13
分類記号 495.13
ISBN 4-8327-0203-3
内容紹介 更年期特有ののぼせなどの症状、乳癌、心臓病、骨粗鬆症等気になる病気を、栄養と運動などで楽に乗り切っていく方法を教示。ホルモン療法に頼らず自然に更年期を迎えたいと願う人へ。
著者紹介 栄養学博士。ビジネスコンサルタントとして講演をするかたわら、ラジオやテレビで活躍。著書に「Exclusively Female」。
件名 更年期、栄養、食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ここ10年の間に、応用医学における生化学の領域へバーチャルリボリューションが導入されたことは、医療関係者に、栄養素がどんなに健康にとって重要であるかを気づかせる発端となりました。本書は、この改革の産物であり仲介役でもあります。人間の疾病は遺伝によるのではないかということは、長い間くわしく調査されてきましたが、最近では、体内での栄養素の働きのほうがはるかに重要ではないかと考えられるようになってきました。遺伝子がある病気の原因となるにしても、栄養と生活習慣は、その危険性を改善することができると考えられているのです。事実、これらの要素は、中年期以降の健康に関していえば、遺伝子よりもはるかに重要だといえるでしょう。本書は更年期に向かう女性のために、広く深くリサーチされた健康ガイドブックです。更年期をなるべく楽に乗り切るために、また、更年期の諸症状を癒すために、特定の栄養素を摂る治療法を勧めています。
(他の紹介)目次 第1部 更年期の症状とその治療(更年期:迷信と真実
身体的な変化
ホットフラッシュ
疲労感 ほか)
第2部 更年期に備えて(心臓病
乳がん
肌は皮膚の内面から
ダイエット ほか)
第3部 女性のために必要な栄養素(新しい食習慣をつくる
からだによいものに注目する
からだに悪いものを摂らない
正しい食生活を始める ほか)


内容細目表

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