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所蔵数 8 在庫数 1 予約数 57

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書名

生きのびるための事務　　　　　

著者名 坂口 恭平／原作 　 道草 晴子／漫画
出版者 マガジンハウス
出版年月 2024.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181489121159/ｻ/１階図書室31B一般図書一般貸出貸出中  ×
2 厚別8013374882159/ｻ/図書室3一般図書一般貸出貸出中  ×
3 苗穂・本町3413148382159/ｻ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
4 菊水元町4313165047159/ｻ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
5 北白石4413232382159/ｻ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
6 厚別南8313292677159/ｻ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
7 西野7213094373159/ｻ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
8 図書情報館1310677446159/ｻ/２階図書室LIFE-251一般図書貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001858028
書誌種別 図書
書名 生きのびるための事務　　　　　
書名ヨミ イキノビル タメ ノ ジム　
著者名 坂口 恭平／原作
著者名ヨミ サカグチ キョウヘイ
著者名 道草 晴子／漫画
著者名ヨミ ミチクサ ハルコ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2024.5
ページ数 223p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-8387-3270-8
内容紹介 <事務>は、夢を現実にする技術。作家、画家、音楽家など多彩な活動を行う坂口恭平が、スケジュール管理や、必要なお金の確認、継続するコツなどを漫画で伝える。『POPEYE web』連載をもとに加筆修正し書籍化。
件名 人生訓
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞　読売新聞　中日新聞・東京新聞

(他の紹介)内容紹介 自律神経の名医が考案！腸を刺激する呼吸法で全身に良質な血液が駆け巡る。
(他の紹介)目次 第１章　自律神経と腸を整えて不調を撃退！「長生き呼吸法」のやり方（自律神経と腸内環境を同時に整える「長生き呼吸法」のやり方
いつでもどこでもラクラク！こんなときこそ「長生き呼吸法」を！　ほか）
第２章　なぜ呼吸を整えると長生きできる体がつくれるのか？（長生きする人は、自律神経と腸内環境が整っている
「自律神経が整う」とはどういうことか？　ほか）
第３章　「長生き呼吸法」驚きの健康効果！（「肺活」と「腸活」をダブルで実現！「長生き呼吸法」は最強の免疫力アップ法
「長生き呼吸法」で肺炎、感染症のリスクが減る！　ほか）
第４章　「長生き呼吸法」健康増進アレンジブレス！（あなたの呼吸は大丈夫？フローチャートで簡単チェック！
あなたにオススメのアレンジ「長生き呼吸法」はコレ！　ほか）
第５章　「長生き呼吸法」の効果を高める健康習慣（「長生き呼吸ストレッチ」をしよう！
ずぼらスクワットで血流アップ！　ほか）
(他の紹介)著者紹介 小林 弘幸
　順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。１９６０年、埼玉県生まれ。８７年、順天堂大学医学部卒業。９２年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。また、順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した“腸のスペシャリスト”でもあり、みそをはじめとした腸内環境を整える食材の紹介や、腸内環境を整えるストレッチの考案、自律神経と腸内環境改善をいっぺんにできる呼吸法の開発など、様々な形で健康な心と体の作り方を提案している。大ベストセラーとなった『医者が考案した「長生きみそ汁」』（アコム社）などの著書のほか、メディア出演も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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