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書誌情報

書名

健康は「あし」から   朝日文庫  

著者名 小野 三嗣/著
出版者 朝日新聞社
出版年月 1994.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 3311753077498/オ/文庫一般図書一般貸出在庫  

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1994
498.3 498.3
足 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1001000816043
書誌種別 図書
書名 健康は「あし」から   朝日文庫  
書名ヨミ ケンコウ ワ アシ カラ 
著者名 小野 三嗣/著
著者名ヨミ オノ ミツツグ
出版者 朝日新聞社
出版年月 1994.6
ページ数 220p
大きさ 15cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-02-261025-5
件名 足、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「あしが弱くなっては長生きできない」といういい伝えは生理学的にも証明されているという。“あしは生命維持装置”と位置づける著者が、あしの仕組みと運動、健康へのかかわりを生理学的にやさしく説明、あしへの誤ったさまざまな思い込みを正し、あなたにふさわしい健康づくりをすすめる。
(他の紹介)目次 あしの危機
1 人間とあし(歩くことは本能か
立つ筋肉・歩く筋肉
心臓のかわりをするあし
あしの関節と筋肉のしくみ
立つための苦労 ほか)
2 あしと健康(ほんとうの健康とは
運動処方はなぜ必要か
歩いてやせられるか
運動のもつ危険性
運動と脈摶・血圧・呼吸 ほか)


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