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書名

自然やせ力　運動オタクが運動やめたら-10kg!やせ細胞を120%呼び覚ます養生　　　　

著者名 Elly／著 　 山本 竜隆／監修 　 水口 めい／イラスト
出版者 Gakken
出版年月 2023.7

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1 新琴似2013378217595.6/ｴ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 もいわ6312057588595/ｴ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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畠中 恵／[著]

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001779002
書誌種別 図書
書名 自然やせ力　運動オタクが運動やめたら-10kg!やせ細胞を120%呼び覚ます養生　　　　
書名ヨミ シゼン ヤセリョク　
著者名 Elly／著
著者名ヨミ エリイ
著者名 山本 竜隆／監修
著者名ヨミ ヤマモト タツタカ
著者名 水口 めい／イラスト
著者名ヨミ ミズグチ メイ
出版者 Gakken
出版年月 2023.7
ページ数 238p
大きさ 19cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-05-801927-6
内容紹介 野菜ファーストより汁物ファースト、白米を「玄米化」する方法、冬はレッグウォーマーをつけて寝る…。伝統ある東洋医学と最先端の研究を取り入れながら、「自然やせ力」をアップする方法を紹介する。
著者紹介 東京生まれ。YouTube『Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット』を主宰する養生ダイエットコンサルタント。
件名 瘦身法
言語区分 日本語



内容細目表

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