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書名

「認知症」「寝たきり」になりたくなければ筋肉を鍛えなさい　1日5分で楽しくできるカンタン体操!　　　　

著者名 田辺 解／著 　 久野 譜也／監修
出版者 PHP研究所
出版年月 2015.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 豊平区民5113068398493/ﾀ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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2007
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書誌詳細

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タイトルコード 1008000940111
書誌種別 図書
書名 「認知症」「寝たきり」になりたくなければ筋肉を鍛えなさい　1日5分で楽しくできるカンタン体操!　　　　
書名ヨミ ニンチショウ ネタキリ ニ ナリタクナケレバ キンニク オ キタエナサイ　
著者名 田辺 解／著
著者名ヨミ タナベ カイ
著者名 久野 譜也／監修
著者名ヨミ クノ シンヤ
出版者 PHP研究所
出版年月 2015.6
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 493.185
分類記号 493.185
ISBN 4-569-82283-9
内容紹介 「認知症」や「寝たきり」の原因は、筋肉減少とひきこもり! 「認知症」や「寝たきり」を予防するカンタン体操を、コース別に紹介する。認知症リスク自己診断などのチェックリスト、記入式「今月の実績シート」付き。
著者紹介 筑波大学大学院体育科学研究科博士課程修了。博士(体育科学)。同大学体育系研究員。専門領域は運動生理学、健康科学。
件名 老年医学、介護予防、筋力トレーニング
言語区分 日本語



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