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書誌情報

書名

すぐやる人の脳のクセ! 科学的に自分を動かす62のコツ    

著者名 竹林 正樹/著
出版者 飛鳥新社
出版年月 2026.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別西8213266607331/タ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2026
331 331
行動経済学

書誌詳細

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タイトルコード 1008002024137
書誌種別 図書
書名 すぐやる人の脳のクセ! 科学的に自分を動かす62のコツ    
書名ヨミ スグ ヤル ヒト ノ ノウ ノ クセ 
著者名 竹林 正樹/著
著者名ヨミ タケバヤシ マサキ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2026.4
ページ数 307p
大きさ 19cm
分類記号 331
分類記号 331
ISBN 4-86801-135-4
内容紹介 「なりたい自分」を手に入れるために必要なのは、「脳のクセ(認知バイアス)」を知ること、「ナッジ(脳のクセに合わせた仕組み)」を作ること。エビデンスをもとに、著者が実際に行ってきたナッジを紹介する。
著者紹介 青森県出身。青森県立保健大学大学院修了。行動経済学者。著書に「心のゾウを動かす方法」「ビジネスパーソンのための使える行動経済学」など。
件名 行動経済学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 行動経済学を使えば、やる気や感情に流されない。「なりたい自分」になれないのは、あなたの意志が弱いからじゃない!サクサク運動するのに必要なことは、たった2つ。脳のクセ(認知バイアス)を知る。ナッジ(脳のクセに合わせた仕組み)を作る。今日からあなたもフッ軽に!
(他の紹介)目次 第1章 「認知バイアス」が「あなた」を作っている
第2章 直感を動かす4つの方法
第3章 (朝にオススメのナッジ)1日を気持ちよくはじめるために
第4章 (昼にオススメのナッジ)パフォーマンスを上げるために
第5章 (夜にオススメのナッジ)疲れを取り除いて明日を元気よく過ごす
第6章 (自分を変えるナッジ)重い腰が上がって、動ける


内容細目表

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